明天就要考科目二很紧张怎么办？

Question

明天早上就要考试了，这几天一直都在考试场熟悉考场（收费的）买了四张票在里面教练给我们从新调点，我现在很慌我本身心态就不好，就容易崩，我就害怕在直角转弯和坡道上丢分挂掉很害怕害怕压线，想着想着我今天都睡不着觉了，我该怎么办克服紧张呢？

Answer 1

一、十个人去考试科目二，十个人都会有不分先后，不同程度的紧张。大多数人的科目二都是在紧张的情绪下造成的。所以你紧张也不要怕，尽量控制自己，让紧张最小程度影响到自己的发挥。
二、充分准备。别以考试为目的，更别抱着侥幸的心理参加考试。就算你险过，上路或者对别的车来说，都是危险性的存在啊。还是要熟练，掌握科目二的五个考点再报考。
三、因为陌生而紧张，因为熟悉而充满安全感。你之所以紧张得不行，就是因为这是一个陌生的地方，而平时练车的地方又无比熟悉，对比起来自然紧张到不行。所以花适当的时间去熟悉一下场地，去场地练练车什么的，绝对有帮助哦。
四、过分重视这次考试也会让你高度紧张。你不放问自己考不过会有什么后果？大不了再考，五次都不过大不了报名再考试。又一次失败算什么？如果自己努力了，失败了，只是说明你不适合开车，又不能证明其他什么。就像有人会游泳，有人学不会一样。
五、做一个全身运动。如果考试的时候浑身发抖，你不用在意他人的目光，干脆就地做一个全身运动，舒展一下自己。运动适当出的多巴胺对你或许有帮助。不然就原地跳跳。有人说嚼口香糖有帮助，如果你训练的时候有这个习惯，不放尝试下。最好还是不要，因为有的人嚼口香糖，嚼着嚼着，下一步该干嘛全忘了。

Answer 2

在脑子里回顾一下平时练习的流程，不要总想着自己会失败。然后告诉自己，就算失败也没什么大不了。不过是一次科目二考试。加油，你可以的！

Answer 3

这个考试技术是一方面，心态也占有很大成分的，不要紧张，心越慌越容易出错，
慢慢来，速度放慢着，别太快，记点记位，牢记教练的方法流程，没问题的，祝你考核成功。
如有帮助请采纳

Answer 4

先问问你，为什要紧张？
只是一个破驾考而已，
人生中有很多考试，
中考，高考，国考，面试等等，
哪个不比驾考重要一百倍，
况且驾考还有5次机会，
就算5次挂了又怎么样？
无非是浪费几千块，
浪费2个月时间而已，
为了这种破考试失眠，
那么中考高考岂不得失眠一年？