身体过于瘦,怎么都吃不胖,怎么办?

Question

我朋友特别瘦，有时候感觉只剩下骨头了，而且他吃饭也可以，没有厌食的感觉，也不挑食，也很爱吃糖类和蛋白质，但是怎么都没有胖一点效果，怎么办？？？请好好回答问题，有用就重金采纳~~最好有食谱的~~不要抄袭别人的回答..万分感谢

Answer 1

人和人的体质是不一样的，除了天生体质之外，太瘦了对身体不好，容易无力、抵抗力差、易生病爱吃糖类和蛋白质类食物却不胖，可能是其他营养素摄入不足，导致体内缺失一些元素。建议最好去医院做个检查，查查身体里缺什么物质。再使用科学的方法进行滋补。

Answer 2

身体瘦没关系，关键是健康与否。
如果是特别瘦的话应该到医院检查一下，是否元素性贫血。如果一切正常的话就需要大补了。多吃些好吃的！！！另外要注意休息，积极锻炼。

可以让他食用蜂王浆，以前我见过类似病例的。

老老实实做人，实实在在办事。
可多蜂蜜 永恒的记忆本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.

在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.

Answer 4

其实用不着食谱，虽然很瘦但是饮食只要正常，身体健康 就行了

Answer 5

不管胖瘦健康最重要