青春期少女的皮肤保养
青春期少女的皮肤保养（15-19岁）
例：
面部
四肢
肘部
……
介绍一下基本皮肤类型，概念等
推荐一下适宜的护肤产品
列举一些禁忌和建议
不要骗分，
有评论及废话者请自动关闭本页。
优秀者追加高分，
请诚意作答。
谢谢！
保养皮肤的20种方法 ：
>■ 1
>要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
>
>■ 2
>睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
>
>■ 3
>每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
>
>■ 4
>出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
>
>■ 5
>先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
>
>■ 6
>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
>
>■ 7
>每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
>
>■ 8
>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
>
>■ 9
>首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
>
>■ 10
>市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
>
>■ 11
>据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
>
>■ 12
>使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
>
>■ 13
>泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
>
>■ 14
>酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！
>
>■ 15
>小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
>
>■ 16
>把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！
>
>■ 17
>用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
>
>■ 18
>要拥有婴儿般的肌肤很简单：
>A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。
>C．运动每天早晚各运动一小时
>
>■ 19
>只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
>A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
>B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
>C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。
>D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
>
>■ 20
>在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
>A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
>B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！
>C．多喝用排骨炖的各种汤品
>■ 1
>要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
>
>■ 2
>睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
>
>■ 3
>每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
>
>■ 4
>出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
>
>■ 5
>先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
>
>■ 6
>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
>
>■ 7
>每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
>
>■ 8
>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
>
>■ 9
>首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
>
>■ 10
>市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
>
>■ 11
>据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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>■ 12
>使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
>
>■ 13
>泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
>
>■ 14
>酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！
>
>■ 15
>小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
>
>■ 16
>把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！
>
>■ 17
>用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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>■ 18
>要拥有婴儿般的肌肤很简单：
>A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。
>C．运动每天早晚各运动一小时
>
>■ 19
>只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
>A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
>B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
>C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。
>D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
>
>■ 20
>在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
>A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
>B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！
>C．多喝用排骨炖的各种汤品
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-10-14
对年轻的MM来说，最重要的无非是清洁和补水还有防晒，做好了这些工作，以后的护肤才有保证．
就脸部来说，每天用清洁产品，然后用爽肤水，最好用乳液，是最基本的护理方法了，我个人觉得年轻的皮肤可以用妮唯雅的东西， 她家有个粉红色的爽肤水很好用．
身体的话，只要在每次洗澡后记得涂身体乳液就可以了．
其实年轻的皮肤，只有做好了防晒的工作，以后才不会有那么多麻烦，因为很多人的皮肤不好，都是因为防晒工作没有做好，因为紫外线会给我们带来很多负面的影响，另外冬天也一样要防晒的，因为紫外线更加的强烈．
我个人觉得防晒的话FANCL很好，但可能对你来说会有点贵，那就尽量去买日本的品牌，因为他们的防晒都不油腻，很好用．
最后，希望能够帮到你．本回答被提问者采纳
就脸部来说，每天用清洁产品，然后用爽肤水，最好用乳液，是最基本的护理方法了，我个人觉得年轻的皮肤可以用妮唯雅的东西， 她家有个粉红色的爽肤水很好用．
身体的话，只要在每次洗澡后记得涂身体乳液就可以了．
其实年轻的皮肤，只有做好了防晒的工作，以后才不会有那么多麻烦，因为很多人的皮肤不好，都是因为防晒工作没有做好，因为紫外线会给我们带来很多负面的影响，另外冬天也一样要防晒的，因为紫外线更加的强烈．
我个人觉得防晒的话FANCL很好，但可能对你来说会有点贵，那就尽量去买日本的品牌，因为他们的防晒都不油腻，很好用．
最后，希望能够帮到你．本回答被提问者采纳
第2个回答 2007-12-07
根据生活习惯的不同,年轻女生有3种类型的皮肤, 各自有不同的保养重点
1.晚睡族
定义：经常因工作或其它原因，在凌晨1～2点以后才上床的人群。他们每日平均睡眠时间不超过6小时，或者睡眠质量不佳。
主要人群：
1.演员、模特。
2.需要陪客户夜夜笙歌的公关人员。
3.自由撰稿或电脑设计SOHO族。
4.自己开酒吧或是以酒吧为家不打烊不回家的泡吧族。
5.夜夜醉在网络上的虫虫们。
皮肤症状：
1.干燥，无光泽。
2.缺乏弹性，明显早衰。
3.双眼干涩，带着黑眼圈，容易倦怠。
4.不时会出现粉刺、青春痘。
应对措施：
1.加强睡前保养：不论多晚上床都要做好清洁工作，卸除脸上的彩妆，以免肌肤在短暂的睡眠时间内无法真正休息。
2.做好保湿工作：随身一瓶保湿霜或保湿喷雾，时刻记住让肌肤保持充足水分，才能补充晚睡造成的水分流失。
3.定期做专业面部护理：每个星期到美容院做护理或在家使用高度保湿滋润的软式面膜来使肌肤重现光彩。
其它：一句真理之言——女人缺觉容易衰老。尽量把失去的睡眠时间补回来吧！别加入“三人帮”。
2.狂奔族
定义：因工作性质而不论刮风下雨都要日日奔波在外，每天承受阳光与尘土洗礼，誓做“追太阳的人”。累呀！
主要人群：
1.销售和业务人员是狂奔族的主要骨干。
2.需要时刻跟踪采访，发现新闻的编辑记者。(我们一样惨……55555……)
3.外景摄影人员等。
皮肤症状：
1.皮肤干燥粗糙易产生皱纹
2.面色暗沉，有晒伤的痕迹
应对措施：
1.防晒隔离两不误：每天涂厚厚的防晒品会让人感觉油腻，可以使用隔离霜来代替，就不会那么油腻了，而且还不容易出现毛孔阻塞和过敏现象。
2.保护眼唇同样重要：眼部和唇部其实很脆弱，在双唇上轻轻抹一点防护用品，有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。至于眼睛，同样是防晒的重点，选用优质的防紫外线墨镜十分必要。
3.防晒指数，必须得当：需要使用防晒指数在15以上的防晒霜，这样才能保证在相当长的时间内皮肤受到保护。每隔两三个小时就应该重新涂防晒霜。
4.层层设防效果更佳：狂奔族如果不想晒黑的话，就不能光靠一种防晒用品，从基础彩妆、底霜(含防晒油)，粉饼到蜜粉，皆需具有防晒之效果。比起一层防护，二层、三层防护的措施将更能有效地阻挡紫外线的入侵。
5.加强基础保养：每天的洗脸、收敛等基础保养工作一定不能忽视。特别是清洁工作，每晚使用专用的卸妆产品来去除一天堆积在脸上的脏物，才能使后面的保养更好的进行。
6.冬天也别忘防晒哦！
3.辐射族
定义：每天都面对电脑、复印机等对人体有高辐射强度的“现代化办公设备”，大有一种“离开电脑就不活了”气势的人。
主要人群：
1.大部分办室人员，文秘、文员，就是我们的OL们。
2.网络编辑，网页制做等专业工作人员。
3.SOHO族、作家。
4.大部分新闻从业者。
皮肤症状：
1.皮肤干燥有细纹，肤色变黄。
2.面部长斑。
3.眼部有细纹、黑眼圈严重。
应对措施：
1.重视皮肤基底膜层的保养：基底层是供给表皮和真皮一切营养的基础，保护它的方法是使用一些神仙水之类能给皮肤提供高营养的保养品，让它有足够的能量。贵就贵点咯，高投入才有高产出哈。
2.注意眼部保养：在眼部多做按摩可改善血液循环，对消除黑眼圈有帮助，但切勿用力过度，否则会令眼部肌肉下垂。使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼口者喱，每周使用眼膜一次。
3.在使用过电脑后即刻清洁皮肤。
4.多喝绿茶或清水：多食用含有抗氧化及抗幅射的蔬果、动物肝脏，同时摄取足量的维生素，以保护皮肤和视力。
1.晚睡族
定义：经常因工作或其它原因，在凌晨1～2点以后才上床的人群。他们每日平均睡眠时间不超过6小时，或者睡眠质量不佳。
主要人群：
1.演员、模特。
2.需要陪客户夜夜笙歌的公关人员。
3.自由撰稿或电脑设计SOHO族。
4.自己开酒吧或是以酒吧为家不打烊不回家的泡吧族。
5.夜夜醉在网络上的虫虫们。
皮肤症状：
1.干燥，无光泽。
2.缺乏弹性，明显早衰。
3.双眼干涩，带着黑眼圈，容易倦怠。
4.不时会出现粉刺、青春痘。
应对措施：
1.加强睡前保养：不论多晚上床都要做好清洁工作，卸除脸上的彩妆，以免肌肤在短暂的睡眠时间内无法真正休息。
2.做好保湿工作：随身一瓶保湿霜或保湿喷雾，时刻记住让肌肤保持充足水分，才能补充晚睡造成的水分流失。
3.定期做专业面部护理：每个星期到美容院做护理或在家使用高度保湿滋润的软式面膜来使肌肤重现光彩。
其它：一句真理之言——女人缺觉容易衰老。尽量把失去的睡眠时间补回来吧！别加入“三人帮”。
2.狂奔族
定义：因工作性质而不论刮风下雨都要日日奔波在外，每天承受阳光与尘土洗礼，誓做“追太阳的人”。累呀！
主要人群：
1.销售和业务人员是狂奔族的主要骨干。
2.需要时刻跟踪采访，发现新闻的编辑记者。(我们一样惨……55555……)
3.外景摄影人员等。
皮肤症状：
1.皮肤干燥粗糙易产生皱纹
2.面色暗沉，有晒伤的痕迹
应对措施：
1.防晒隔离两不误：每天涂厚厚的防晒品会让人感觉油腻，可以使用隔离霜来代替，就不会那么油腻了，而且还不容易出现毛孔阻塞和过敏现象。
2.保护眼唇同样重要：眼部和唇部其实很脆弱，在双唇上轻轻抹一点防护用品，有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。至于眼睛，同样是防晒的重点，选用优质的防紫外线墨镜十分必要。
3.防晒指数，必须得当：需要使用防晒指数在15以上的防晒霜，这样才能保证在相当长的时间内皮肤受到保护。每隔两三个小时就应该重新涂防晒霜。
4.层层设防效果更佳：狂奔族如果不想晒黑的话，就不能光靠一种防晒用品，从基础彩妆、底霜(含防晒油)，粉饼到蜜粉，皆需具有防晒之效果。比起一层防护，二层、三层防护的措施将更能有效地阻挡紫外线的入侵。
5.加强基础保养：每天的洗脸、收敛等基础保养工作一定不能忽视。特别是清洁工作，每晚使用专用的卸妆产品来去除一天堆积在脸上的脏物，才能使后面的保养更好的进行。
6.冬天也别忘防晒哦！
3.辐射族
定义：每天都面对电脑、复印机等对人体有高辐射强度的“现代化办公设备”，大有一种“离开电脑就不活了”气势的人。
主要人群：
1.大部分办室人员，文秘、文员，就是我们的OL们。
2.网络编辑，网页制做等专业工作人员。
3.SOHO族、作家。
4.大部分新闻从业者。
皮肤症状：
1.皮肤干燥有细纹，肤色变黄。
2.面部长斑。
3.眼部有细纹、黑眼圈严重。
应对措施：
1.重视皮肤基底膜层的保养：基底层是供给表皮和真皮一切营养的基础，保护它的方法是使用一些神仙水之类能给皮肤提供高营养的保养品，让它有足够的能量。贵就贵点咯，高投入才有高产出哈。
2.注意眼部保养：在眼部多做按摩可改善血液循环，对消除黑眼圈有帮助，但切勿用力过度，否则会令眼部肌肉下垂。使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼口者喱，每周使用眼膜一次。
3.在使用过电脑后即刻清洁皮肤。
4.多喝绿茶或清水：多食用含有抗氧化及抗幅射的蔬果、动物肝脏，同时摄取足量的维生素，以保护皮肤和视力。
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