一天吃几个大枣比较合适

Question

女人需要补血，有人说大枣是补血的好东东，但是每天吃几个比较合适啊？？

Answer 1

一天最好吃4个枣，早上把枣泡在水里，饭前服用！！！

Answer 2

3－5个就足够了，吃多了会上火的，还有就是平时多吃点生花生，这对生血也有好处的。

Answer 3

适合孕妇吃的零食
怀孕后并不是什么零食都不能吃。零食一般以新鲜的天然果实为佳，这些食品味道香美，并且富含等多种营养素，孕妇常吃不仅可以满足爱吃零食的嗜好，还能补充各种营养。下面特列举几种自然界中营养优秀的果实。<br>
红枣——被人们称为“天然维生素丸”。它富含使人延年益寿的维生素p，居百果之冠；维生素c的含量比梨高出数十倍；还富含蛋白质、脂肪、有机酸、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素b族等多种营养成分，是孕产妇滋补的佳果。红枣性平味甘，具有补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，预防肝病效果显著。枣中含有一种治疗高血压的药物成分
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Answer 4

3个就好。
有火时不要吃。本回答被提问者采纳

Answer 5

每天3个，补气。吃多了不好消化。