第1个回答 2006-02-20
老君舒压茶 ，专门降血压的保健茶。
经常喝绿茶也不错
经常喝绿茶也不错
第2个回答 2019-04-17
血压暂时下降，苦丁茶具有降血压，去人脂”的记载。
普洱茶
饮用普洱茶后能引起人的血管舒张、咽喉炎等病疗效显著、降血脂，脾胃虚寒者不宜喝苦丁茶、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应、食道癌也有一定抑制作用.既降血脂又降血压，甚至对鼻咽癌晒干的山楂片加决明子。对高血压,每天泡一杯、提神醒脑等功效。但医书中也明确指出、清暑解毒、肥胖症.
喝苦丁茶可以降血压
唐代名医陈藏器在《本草拾遗》中早就有苦丁茶“久食令人瘦。而现代研究认为、口腔炎，均有良好的作用，故对老年人和高血压与脑动脉硬化患者、健胃消积
普洱茶
饮用普洱茶后能引起人的血管舒张、咽喉炎等病疗效显著、降血脂，脾胃虚寒者不宜喝苦丁茶、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应、食道癌也有一定抑制作用.既降血脂又降血压，甚至对鼻咽癌晒干的山楂片加决明子。对高血压,每天泡一杯、提神醒脑等功效。但医书中也明确指出、清暑解毒、肥胖症.
喝苦丁茶可以降血压
唐代名医陈藏器在《本草拾遗》中早就有苦丁茶“久食令人瘦。而现代研究认为、口腔炎，均有良好的作用，故对老年人和高血压与脑动脉硬化患者、健胃消积
第3个回答 2019-04-09
①饮食宜清淡：建议在平时多吃一些素食，因为这对血压的降低具有很直接的影响作用。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30％，蛋白质占总热量15％左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
②科学饮水：喝什么样的水是饮食调养的重要内容，对患者的血压状况具有很大的影响。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。
③饮食有节：这是需要患者在平时严格遵循的，不能经常让自己处于过饥或过饱的状态，这对血压产生波动有很大的作用。每天食谱可做以下安排：碳水化合物250—350克(相当主食6—8两)，新鲜蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克，或鸡蛋1个，或豆腐100克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4～5个即可)。
在平时应该重视发挥这些饮食调养方法的保健功效，更好的方法是食疗吃点“信和安堂虫草花”为高血压的治疗增添一份保障。在日常生活中，高血压患者也要积极的遵守以上提到的饮食原则。
②科学饮水：喝什么样的水是饮食调养的重要内容，对患者的血压状况具有很大的影响。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。
③饮食有节：这是需要患者在平时严格遵循的，不能经常让自己处于过饥或过饱的状态，这对血压产生波动有很大的作用。每天食谱可做以下安排：碳水化合物250—350克(相当主食6—8两)，新鲜蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克，或鸡蛋1个，或豆腐100克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4～5个即可)。
在平时应该重视发挥这些饮食调养方法的保健功效，更好的方法是食疗吃点“信和安堂虫草花”为高血压的治疗增添一份保障。在日常生活中，高血压患者也要积极的遵守以上提到的饮食原则。
第4个回答 2006-02-21
用陈醋泡花生,每天吃两三颗.效果很好.经验之谈.
第5个回答 2016-08-30
桑葚 火麻茶
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