多运动(增强体内酶的活性),老年人能量代谢低,所以容易出现怕冷等现象。也可以用中成药调理一下
。
老年人大多有寒症,这种人会比平常人怕冷。寒症的人一般体质比较弱,如果是女人,很容易跟妇科病拉上关系。因为我是女的,所以,不太注意寒症的男人会有什么情况。
我最近在学足部按摩治病,很简单,你也可以试试。
这里提供最简单的方法:
用吹风筒温风对准脚底吹至感发烫,移开一会儿,接着继续,重复10分钟,每天一次。坚持就可以了。一定会好的。
冬天只能保暖,没有什么防治办法。但是,在来年春天,一定要更注意保暖,不知道部有没有听说过“春捂秋冻”。春天来到,随着地表温度的升高,冰冷的地气挥发上来,会更加刺激腿部。如果在来年春天、秋天、而且还有夏天,都注意保暖。宁愿稍有点热,也要坚持。这样一年下来,效果会很明显。这是真的!
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