一、意志具有如下品质：
1、意志的自觉性
意志的自觉性是指对行动的目的有深刻的认识，能自觉地支配自己的行动，使之服从于活动目的的品质。与自觉性相反的意志品质是
易受暗示性
与
独断性
。
2、意志的
果断性
意志的果断性是指一个人是否善于明辨是非，迅速而合理地采取决定和执行决定方面的意志品质。与果断性相反的意志品质是优柔寡断和草率决定。
3、意志的坚持性
意志的坚持性是指在
意志行动
中能否坚持决定，百折不挠地克服困难和障碍，完成既定目的方面的意志品质。与坚持性相反的意志品质是顽固执拗和见异思迁。
4、意志的自制性
意志自制性
是指能否善于控制和支配自己行动方面的意志品质。不受无关诱因的干扰，能控制自己的情绪。与自制性相反的意志品质是任性和怯懦。
二、它相反的品质各是：独断性、易受暗示性、动摇性、顽固性。
扩展资料
意志的培养：
1、积极主动。不要把意志力与
自我否定
相混淆，当它应用于积极向上的目标时，将会变成一种巨大的力量。主动的意志力能让你克服惰性，把
注意力集中
于未来。在遇到阻力时，想象自己在克服它之后的快乐；积极投身于实现自己目标的具体实践中，你就能
坚持到底
。
2、注重精神。大量的事实证明，好像自己有顽强意志一样地去行动，有助于使自己成为一个具有顽强意志力的人。
3、权衡利弊。如果你因为看不到实际好处而对体育锻炼三心二意的话，光有愿望是无法使你心甘情愿地穿上
跑鞋
的。
4、改变自我。然而光知道收获是不够的，最根本的动力产生于改变自己形象和把握自己生活的愿望。道理有时可以使人信服，但只有在感情因素被激发起来时，自己才能真正加以响应。
参考资料来源：
百度百科
-意志
百度百科-意志力
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