女人气血不足应该怎么调养？

Question

贫血，体虚，怎么调养？

Answer 1

气虚：1.益补食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等
2.忌食食品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶
血虚：1.补益食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等
2.忌食物品：荸荠、大蒜。

Answer 2

桂圆花椒艾绒捣碎，每天贴肚脐，调理女人身体很好

Answer 3

四物汤阿,,,当归阿,,黄芪阿,,,红枣阿多吃点