海边游玩安全注意事项有做好防晒、注意潮水变化、下水前活动身体等。
1、做好防晒
在海边游玩时，海水和地面会反射紫外线，因此仅仅靠打伞、戴帽子等物理防晒措施是不够的，一定要擦防晒霜。如果在户外活动，防晒霜选择防晒系数要至少30倍，也就是SPF30以上；如果要到海边玩，防晒系数要至少50倍，也就是SPF50以上。如果是去潜水，最好穿长袖长裤潜水服来防晒。
2、注意潮水变化
下海前要注意观察潮水及海浪的变化，尽量不要在高潮或者退潮时下海，以免往回游时体力消耗过大而发生意外。此外，大雾、雷雨天气等天气存在隐患时，也不要下海，以免发生迷路、雷击等意外。
3、下水前活动身体
下水前要稍微活动一下身体，轻微活动全身各关节可以防止入水后突然抽筋。喝点水，吃点东西，八分饱就好，不然会很难受。海和游泳池不同，一旦涨潮，离岸边的距离变远，往回游的过程中会消耗很大的体力，所以下水时最好结伴而行，并带上救生圈。
海边游玩必备品介绍：
1、墨镜：最好选择颜色较深的，利于反射紫外线，可以更好地保护眼睛，尤其是要求海边拍照的朋友们，睁不开眼睛是很影响照片效果的。
2、防晒霜：去海边玩耍提前涂好防晒霜，最好用即时防晒的，为了避免被谁洗掉，要适时进行涂抹，而且最好用30倍以上的防晒霜，效果更好。
3、遮阳伞或遮阳帽：最好是选择深色的或是专门防紫外线的遮阳伞，避免太阳的直接照射是防晒的最好办法，如果打算去海边疯玩的话，最好选择戴遮阳帽，样式很多，很漂亮，又很方便哦。
4、创可贴：海边沙滩上经常会有一些杂物，容易割伤，所以带上创可贴以防万一，最好具有防水效果的。
5、游泳用具：想去海边游泳的朋友要带上自己的泳衣，泳镜，还有泳帽。
2. 注意海浪警告：如果有海浪警告，尽量避免靠近海边或进行水上活动。
3. 注意潮汐：了解潮汐的变化，避免被潮水困住或被突然涨潮冲走。
4. 不要单独游泳：最好和朋友或家人一起游泳，以便相互照应。
5. 注意自身能力：不要超出自己的游泳能力范围，避免因体力不支而发生危险。
6. 不要饮酒：饮酒会降低警觉性和反应能力，增加发生意外的风险。
7. 使用救生设备：如果不太熟练游泳，可以佩戴救生衣或使用浮板等救生设备。
8. 避免吃海鲜：不要在游泳后立即食用海鲜，以免引起食物中毒。
9. 注意晒伤：使用防晒霜、戴帽子和遮阳伞，避免长时间暴晒。
10. 注意溺水风险：在游泳区域附近不要随意丢弃垃圾或杂物，避免堵塞水道导致溺水。
11. 打电话紧急联系方式：事先记下当地的紧急联系方式，以便在紧急情况下寻求帮助。
12. 注意滋生海洋生物：避免触摸或接近海藻、珊瑚礁等可能滋生海洋生物的区域，以免受伤或引起过敏。
13. 注意海滩上的危险物品：小心触摸或踩踏海滩上的玻璃碎片、贝壳或其他尖锐物品，以免受伤。
14. 遵循当地规则和警告标识：遵守当地海滩的规则和警告标识，以确保自己的安全。
15. 注意海上活动：如果参加海上活动，如划艇、冲浪等，务必遵守相关安全规定和指导。本回答被网友采纳
- 在指定的安全区域内游泳，避免深水区域，尤其是如果您不是一个强泳者。
- 注意海浪和潮汐，尊重潮汐表，避免危险的潮汐区域。
- 不要游泳时过于疲劳，避免游泳后食用大量食物。
2. 监护儿童：
- 如果有儿童一起游玩，确保他们始终有成年人的监督。
- 为儿童提供合适的浮具，确保他们在水中安全。
3. 防晒：
- 使用高SPF防晒霜，戴宽檐帽和太阳镜，以保护皮肤和眼睛。
- 定期涂抹防晒霜，尤其是在游泳或出汗后。
4. 海滩游戏：
- 如果参与沙滩活动，确保在游玩后清理垃圾和玩具。
- 避免在沙滩上吸烟，以保护环境和其他游客。
5. 注意天气：
- 关注当地天气预报，避免恶劣天气条件下的海滩游玩。
- 尊重警告和禁止标志，特别是在风暴或危险浪涌时。
6. 灭蚊虫和水母：
- 注意沙滩上的蚊虫和水母，穿着合适的服装和鞋子，以减少被叮咬或触碰的风险。
- 如果被螫到，立即寻求医疗帮助或采取适当的急救措施。
7. 海洋生物：
- 尊重海洋生物，避免触摸或损害珊瑚礁和其他生态系统。
- 不要摄取或干扰海洋生物。
8. 紧急情况：
- 记住附近医疗设施的位置，并确保您知道如何联系紧急救援服务。追答
1. 游泳安全：
- 在指定的安全区域内游泳，避免深水区域，尤其是如果您不是一个强泳者。
- 注意海浪和潮汐，尊重潮汐表，避免危险的潮汐区域。
- 不要游泳时过于疲劳，避免游泳后食用大量食物。
2. 监护儿童：
- 如果有儿童一起游玩，确保他们始终有成年人的监督。
- 为儿童提供合适的浮具，确保他们在水中安全。
3. 防晒：
- 使用高SPF防晒霜，戴宽檐帽和太阳镜，以保护皮肤和眼睛。
- 定期涂抹防晒霜，尤其是在游泳或出汗后。
4. 海滩游戏：
- 如果参与沙滩活动，确保在游玩后清理垃圾和玩具。
- 避免在沙滩上吸烟，以保护环境和其他游客。
5. 注意天气：
- 关注当地天气预报，避免恶劣天气条件下的海滩游玩。
- 尊重警告和禁止标志，特别是在风暴或危险浪涌时。
6. 灭蚊虫和水母：
- 注意沙滩上的蚊虫和水母，穿着合适的服装和鞋子，以减少被叮咬或触碰的风险。
- 如果被螫到，立即寻求医疗帮助或采取适当的急救措施。
7. 海洋生物：
- 尊重海洋生物，避免触摸或损害珊瑚礁和其他生态系统。
- 不要摄取或干扰海洋生物。
8. 紧急情况：
- 记住附近医疗设施的位置，并确保您知道如何联系紧急救援服务。
遵守当地游玩规定，不要超越规定的范围，避免发生危险。
注意海浪大小，避免在潮汐来临时被淹没，以免发生危险。
切勿单独或在未开发海区游泳或潜水，注意冲浪板、帆板、船只等。
游泳时要先了解潮汐、了解水温，最理想的是27摄氏度。
避免饮用海水，以免中毒，因为海水里有很多有毒的物质。
总之，海边游玩需要注意安全，切勿大意。