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酸奶和什么水果可以榨汁喝?
如题所述
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推荐答案 2023-02-19
酸奶可以和水果一起榨汁,常用苹果、木瓜和香蕉榨汁有一定好处。
1、苹果:吃苹果不仅能减肥,还能帮助消化。苹果酸奶的味道清新爽口,与酸奶搭配可以调节肠胃。
2、木瓜:木瓜热量低,肚子饱,是美容减肥的佳品。将木瓜切成小块,放入榨汁机中榨成木瓜汁,然后与酸奶混合饮用。味道较佳。
3、香蕉:香蕉营养高,热量低,含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,还含有丰富的膳食纤维。只有少量的香蕉才能带来强烈的饱腹感,搭配酸奶更容易让人有饱腹感,能起到很好的减肥作用。
4、草莓:草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和类黄酮的重要来源。草莓是草莓和酸奶的混合,酸甜可口,营养价值很高。
需要注意的是,酸奶不宜食用过多,尤其是脾胃虚寒的人群,以免引起腹泻腹痛等不适。
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其他回答
第1个回答 2023-02-19
芒果酸奶:芒果肉100克,原味酸奶200克。将芒果去皮后切丁,榨汁杯里放入200克酸奶和90克芒果肉,搅打均匀,吃之前表面放上10克芒果丁做装饰。延缓衰老,提高脑功能的作用。
第2个回答 2023-02-19
酸奶可以和香蕉、苹果、橘子榨成汁这都比较好喝。
第3个回答 2023-02-19
酸奶基本都可以和市面上常见的水果搭配榨汁,你喜欢什么水果就拿什么水果来和酸奶榨汁。
第4个回答 2023-02-19
搭配最佳的水果应该是:草莓、苹果、桃子、香蕉、猕猴桃、梨子、芒果、哈密瓜、柠檬等。
相似回答
酸奶可以
搭配
什么水果
一起喝
答:
1、苹果:吃苹果既能减肥
,又能帮助消化。首先可以把苹果切成块,放进榨汁机中,然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽,能给人带来一种惬意的享受;2、
黄瓜
:黄瓜本身也是很好的美容减肥食物,与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强,并且黄瓜和酸奶的热量都很低,...
酸奶和什么水果榨汁
好
答:
1、酸奶加苹果:既可以减肥
,又可以帮助消化。2、酸奶加
黄瓜
:黄瓜有美容减肥的效果,与酸奶一起使减肥的效果加强。3、酸奶加
木瓜
:木瓜的热量低,又能饱腹,还是美容减肥的佳品。将木瓜切成小块,放进榨汁机中榨成木瓜汁,并拌上酸奶一起饮用,营养丰富。4、酸奶加
草莓
:草莓中含有人体必需的纤维素...
酸奶
里面
可以加什么水果
酸奶里面加什么
答:
1、苹果加酸奶
。吃苹果既能减肥,又能帮助消化。首先可以把苹果切成块,放进榨汁机中,然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽,能给人带来一种惬意的享受。2、
黄瓜
加酸奶。黄瓜本身也是很好的美容减肥食物,与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强,并且黄瓜和酸奶的热...
酸奶跟什么榨汁喝
酸奶水果
汁的做法
答:
1、酸奶跟苹果,红心火龙果,香蕉,车厘子榨汁好喝
。2、酸奶最好是自己家做的,不要添加任何味道,有酸味就行了。3、苹果、红龙果、香蕉去皮,切丁。4、先将水果逐一榨汁,然后混合放入榨汁机,加入酸奶打细,最后放杯子里,上面放一颗车厘子。
酸奶放
什么水果
好吃
喝酸奶
的最佳时间
答:
酸奶放什么水果好吃 1、
苹果
×酸奶 吃苹果既能减肥,又能帮助消化。首先可以把苹果切成块,放进榨汁机中,然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽,能给人带来一种惬意的享受。2、
黄瓜
×酸奶 黄瓜本身也是很好的美容减肥食物,与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强,...
酸奶和什么搭配好
酸奶和什么水果榨汁
好
答:
将
木瓜、香蕉
、酸奶放入榨汁机,一起打成糊状。步骤四 倒入杯中即可享用。2 方法二:酸奶+火龙果 材料 火龙果半个、酸奶1杯 步骤一 火龙果去皮切块。步骤二 火龙果和酸奶倒入榨汁机。步骤三 打成糊状后倒入杯中即可食用。
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