职业生涯规划是对个人职业发展道路进行选择和设计的过程，规划的内容和结果应该在规划过程中及规划后形成文字性的方案，以便理顺规划的思路，提供操作指引，随时评估与修正。结合有关专家学者的观点和建议，一个完整有效的职业生涯规划文案应该包括以下的八项内容：
1．标题：包括姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间。规划年限不分长短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，视个人的具体情况而定。
2．目标确定：确立职业方向、阶段目标和总体目标。职业方向即从业方向，是对职业的选择；阶段目标是职业规划中每个时间段的目标；总体目标即当前可预见的最长远目标，也是在特定规划中的终极目标。在确定总体目标时，如果能适当地看得远些，定得高点，则有助于最大限度地激发规划者的潜能。
3．个人分析结果：包括对自己目前的状况分析和对自己将来的基本展望，同时也包括对自己职业生涯有一定影响的角色建议。
4．社会环境分析结果：指对政治、经济、文化、法律和职业环境等社会外部环境的分析。
5．组织（企业）分析结果：主要是对职业、行业与用人单位的分析，包括对用人单位制度、背景、文化、产品或服务、发展领域等的分析。
6．目标分解与目标组合：分析制定和实现目标的主要影响因素，通过目标分解和目标组合做出决定性和明确的目标选择。 目标分解基于概念，知识，能力和心理素质的差距。 职业的目标在一定时间内被分解为分阶段的目标。 目标组合是根据内部关系组合目标的几个阶段。
7．实施方案：首先找出自身观念、知识、能力、心理素质等方面与实现目标要求之间的差距，然后制订具体方案逐步缩小差距以实现各阶段目标。
8．评估标准：设定此衡量此规划是否成功的标准，如果在实施过程中，无法达到制订的目标或要求应当如何修正和调整。
扩展资料：
职业规划是对职业甚至生活进行系统规划的过程。 完整的职业规划包括三个要素：职业定位，目标设定和渠道设计。
职业规划也称为“职业规划”。 在学术界，人们也喜欢称之为“职业规划”。 在某些地区，有些人喜欢用“生活规划”来引用它们。 实际上，它们都表达了相同的内容。
针对个人职业的一系列计划和行动，如近期和长期规划，职业定位，阶段目标，路径设计，评估和行动计划。 职业设计的目的不仅是帮助个人根据自己的资格找到工作，实现并实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己。
为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生的方向，进一步详细估量内、外环境的优势和限制，在“衡外情，量己力”的情形下设计出各自合理且可行的职业生涯发展方向。
参考资料：百度百科-职业生涯规划