如何让自己的生活变得充实起来?

如题所述

这要看你是在工作还是在学习啊.如果是工作一族,那就在工作之余可以自己给自己充电,或者运动,当然如果你对阅读感兴趣那就更好,既充实自己,又能让自己静心。如果你是学生(大学生)的话,那就更多了,你可以去旅行啊,反正学生的时间很多,还可以泡在图书馆等.
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第1个回答  2012-04-01
人生真正的充实不是没日没夜的忙。人是情感动物,只有感情有了着落才不会空虚。爱是人类的原动力。积极向上的心态、相依相偎的人,安定的工作,美好又符合实际的理想。有了这些,你就会来提这个问题了。
第2个回答  2012-04-01
简单明了,忙。你可以忙自己喜欢有意义的事,可以为自己理想的未来而努力奋斗,可以干想干的事,干增加自己能力学识的事,希望能够帮助你!
第3个回答  2012-04-01
有目的,有行动
第4个回答  2012-04-01
努力去做自己喜欢的,而且是原来不敢去做的事;你就会有成就感,生活也会因此充实的
第5个回答  2019-01-14
别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理烦恼,需要调节。
适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经,你就会忘掉烦恼。
如何缓解和消除精神压力呢?
缓解压力的方法:回家后先大声吼
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分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐
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分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷
静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
祝你有一个好心情!
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