为什么我一出门看见女生就紧张，而且背部发痒，是非常的痒，这是什么原因？

Question

我读大二，是男生，比较宅，不怎么和别人沟通，性格时而内向时而外向，在寝室的时候就很自在，一出门，到外面玩就浑身不自在，总感觉有人看着自己，而且碰到一群女生的话，就会更不自在，眼镜眨不停，走路腿软，背部非常痒，而且去食堂打饭的时候特别紧张，目前在寝室已经宅了快半个月了，我该怎么办啊？请问我这个是不是心里疾病啊？

Answer 1

试着和女同学沟通，可以在网络上或是班级群和大家说话。调整自己的心态，这完全是你心里的作用，你越想紧张就越不自在。追问

关键是怎么找话题，我又不是什么名人，你随便聊个话题别人会理你吗？而且我们班级群从来没人聊过天，你在群里面喊破嗓子都没人理你，女同学就更不可能了，人家都爱搭不搭的，我现在都烦死了，到底该怎么办？

追答

如果你一直以来都是这样的话，或者说越来越严重。建议你找老师聊聊，大学不是都有心里教育课。我们上学的时候就有，平时有什么烦恼了都可以和老师说说的，他们也许会解决你的问题，因为毕竟周边的人才能对你“对症下药”

Answer 2

还没恋爱过吧，试着交往女朋友，交女朋友后就不会看见女生紧张了。不过，读书阶段，还是把主要心思放到学业上，能全心于学业事业，也不会见女生紧张。紧张的原因正是因为渴望交女友，但又不知道如何和她相处。应该不是什么心理疾病，是青春期心理还未完全成熟的表现吧，这段时期过了，自然就不会有那种情况了。追问

交过一个女朋友了，分手快有半年了，我和她大一就认识了，到现在还忘不了她呢，我现在想找个女友，但是又不敢，不是我的相貌人品有问题，而是我觉得那样很对不起父母，因为现在还是学生，没有经济来源，所以出于这个原因，才没找，我的性欲又非常的强，老是想和女生ML，我现在真是烦死了，什么问题都能从我身上找到

追答

是啊，你很矛盾，一方面还是想做好学业，为自己的前途努力，也对得起父母；一方面，还是很想交女友，因为心理和生理都需要。其实这两方面并不矛盾，关键是要找到一个好女人，你俩一起学习、一起努力、一起为将来奋斗，学业事业都做好，父母也满意。问题就是这样的女人很难找，是吧，即便有，人家不一定能看上你，所以，你就会见到女生紧张了。不过不要紧，慢慢改变自己，时间会解决一切问题。至于性欲问题，那是正常的，一方面，别想那事儿太多，另外，实在憋不住，可以在淘宝上买成人用品，自行解决，不会伤害到任何人，主要是你得要独处的空间。

Answer 3

首先该改变内心的想法，父亲或母亲对你太苛刻严厉让你有超高的自尊，每当你没见着女生时就提前预先感到恐惧，你可以想成，我看看看自己到底有多可笑，这种思想比较有意思不能对抗，我一定不害羞一定不，一定要接纳自己才能有自然平和的心态，其实没人在意你真的，别自作多情了。

Answer 4

你还小 等大了些就行了！因为大了接触女人就多了！追问

这关键不是女人的问题，就是一出门就很不自在

追答

没事，慢慢来，我以前也是这样的，经历多了，就好了。