有时候人多的地方 我就会不自觉地沉默起来, 被老师叫到讲台上回答 或者到黑板上写题,我总会很紧张,感觉后面有很多双眼睛定着我,说话和叫都一直抖了...怎样才能更大胆些呢?
紧张的根源是因为不自信,所以加强内心的修为是解决紧张的根本。可以多读书丰富自己的知识,让自己变得自信。