孕期情绪不稳定，会影响到宝宝噢
在孕期，孕妇受生理和心理上的影响，很容易出现情绪波动，如烦躁、低落、愤怒等等。
女性在怀孕之后，不管是身体方面还是心理方面，会发生很大的变化，尤其是在生活中遇到一些事情的时候，很容易出现情绪波动的现象，有的时候老公都感觉自己的妻子像变了一个人一样孕期容易有哪些情绪问题？
1.心不在焉
怀孕后的女人经常心不在焉或是健忘，这会让女性变得笨拙，常常发生东西拿不稳的状态
2.暴躁愤怒
女人怀孕常常出现反酸、胀气、便秘、背痛或是水肿等不适应感觉。所以，常常会因为一点小事或是不顺心的事情，而变得暴躁愤怒
3.心情突然变差
因为荷尔蒙的变化，会改变大脑神经递质的释放，很容易让情绪受到波动，可能前一刻还很开心和乐观，等下就变得忧郁和焦虑了
4总想清理东西
为了让宝宝拥有一个良好的生活环境，女性很自然的就想将身边的物品收拾到较佳的状态。
孕期不良情绪对胎儿的危害
孕期的不良情绪不仅会影响到孩子以后的性格行为，还有其他危害
1.发育迟缓
胎儿的心脏发育和其他心脏功能发育跟妈妈孕期易怒的情绪波动有很大的关系，孕妈发脾气的时候可能会出现氧气供应不足，血液不流通，导致胎儿的发育迟缓。
2胎儿畸形
腹中的胎儿跟孕妈们是连在一起的，孕妈的过分紧张可能会使胎儿跟着躁动不安，而做出强烈的反应，容易出现胎儿畸形。
3.宝宝易烦躁
怀孕期间如果心情低落，情绪起伏变化大，会直接影响到胎儿的情绪，出生后宝宝会容易烦躁，爱哭闹。孕28周开始，胎儿已经能够感知母体的不安情绪了！
如何缓解孕期的不良情绪。
1自我调节
孕妇在不好情绪产生时候要告诉自己，如果自己生气，宝宝也会感受的到，这样对宝宝的健康不好，运用这种告诫法来让自己的情绪平复。
2听音乐看书
孕妇心情不好时，可以听听音乐看看自己喜欢的书本或电影，来转移自己思绪。
3和朋友聊天
孕妇可以多和朋友聊天或是和其他孕妇分享孕期经验，通过交谈这样孕妇的情绪也得到很好的释放。
4.散步
孕妇可以经常到户外或公园走走，不要整天闷在家里
5做运动
孕中期孕妇可以适当的做些运动，运动也会让
妇变得快乐，避免了不良情绪
女性在怀孕期间因为要承载胎儿的生长发育过程，还要承受情绪上和精神上的压力，所以，这个期间的女性会需要更多的关心与照顾，这就要求身边的准爸爸和家人一起要对怀孕期间的女性多一些关照，不管是饮食，还是生活方面，都需要尽可能多的关心
偶尔一两次心情不好是没有关系的。
1．怀孕时孕妇应该保持心情愉快避免不良情绪的发生和影响，因为孕妇的情绪变化会导致生理功能、身体质量与健康状况的改变，直接或间接地影响到胎儿的生长和发育。调查发现，一些发生腭裂、兔唇等出生缺陷的婴儿，其母亲在怀孕期间往往情绪不好，专家们分析认为，怀孕7～10周这段时间正是胎儿口腔顶和上颌骨形成的时期，此时孕妇的不稳定情绪，很可能就是形成出生缺陷的一个不可忽视的因素。
2．美国医生发现性情暴躁、情绪波动大、多愁善感、敏感多疑、心胸狭窄的孕妇，妊娠早期以及中期发生流产的几率要比正常孕妇高出3～5倍，生出的孩子体重也明显要轻一些，分娩时出现难产的也多于心理正常的孕妇。以发怒为例，发怒时，血液中的激素水平会很快升高，体内有害化学物质的浓度也会在短时间内增多，这些物质可通过胎盘屏障进入羊膜腔，在胎儿身上直接发生作用，用专家的话说就是，“胎儿可以复制出母亲的心理状态”。此外，孕妇发怒，会使血液中的白细胞减少，这无疑会使孩子抵抗疾病的能力减弱。
3．孕妇的情绪是一件大事除孕妇的家人应尽力为其创造一个和谐、欢乐的家庭环境外，孕妇自己也要正确对待生活中发生的大大小小的矛盾，切记不要斤斤计较，多疑多虑，即使遇到不顺心的事情，也要想办法让自己大度一些，这样做，有利于优生。