得了艾滋病以后，具体做法可以有以下几点：
第一、心里不要害怕、不要有负担，因为人如果一旦精神紧张，心里有负担、有压力、精神不振，就会影响到免疫系统，而艾滋病病毒就是以严重影响人的免疫系统，使免疫系统严重缺陷为特征的一种病，所以一定要把自己的心态调整好，把免疫功能提上来；
第二、要积极配合医生治疗，有问题直接和医生交流，不要隐瞒，怎么想就怎么说；
第三、现在治疗上方法很多，虽然没有特殊的疗法，但是方法越来越多，特别是近些年开展的鸡尾酒疗法，鸡尾酒疗法是经过证实是有效的，而且有协同作用，没有交叉耐药、没有药物的蓄积性，叫蓄积性毒性，而且是有实用性的，所以经常看医生，在医生的指导下认真的坚持治疗，同时还可以进行免疫调节治疗，比如用干扰素、丙球等，还可以用中医、中药，从扶正角度中医、中药也是有帮助的。
总之得了艾滋病，精神上要放松、要调整好心态、不要有负担，定期看医生，配合医生积极的治疗，出现了新问题要及时的跟医生交流，这是非常重要的。
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