世界上最好吃的早餐

如题所述

我觉得世界上最好吃的早餐是中式早餐。

中式早餐中最为经典的搭配应该就是豆浆和油条了,喝上一口热腾腾的甜豆浆,再咬一口酥脆的油条,一天都能被幸福感包裹,不过南北方的早餐差异较大,北方人可能更喜欢来一碗热乎的汤面或者软乎乎的大包子,不过中国地大物博,早餐也是有着很多选择。

中式早餐来讲,碳水化合物粥,馒头,面条等一类谷类食物可以满足要求,蛋白质,鸡蛋,豆浆,豆腐一类食物都可以提供,膳食纤维含量高的如玉米,各种豆类,粗粮糊之类可以食用,维生素,早上的各种小菜胡萝卜,菜肉粥,汤类里也含量丰富。

英式早餐

英式早餐的热量一般都比较高,基本上必有香肠、熏肉、鸡蛋,蔬菜则大多会选择番茄和蘑菇等,主食则是烘烤后的一到两片白吐司,不过英国作为欧洲最爱喝茶的国家,他们在早上也会来上一杯早参茶,基本上就是各种红茶混合调配,喝上一杯精神百倍。

英式早餐,碳水化合物和膳食纤维含量高的面包吐司和各种泡的燕麦片等,提供蛋白质的由牛奶,煎蛋等,维生素也有蔬菜沙拉,果汁等提供。

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第1个回答  2022-06-10

世界上最好吃的早餐:

1、日本

在日本,早餐是从米饭开始。然后佐以味噌汤,加入酱调味的生鸡蛋,酱豆,akoten(油鱼),紫菜,以及尽可能多的泡菜。所有以上这些都属于传统早餐。如今,大多数白领只需要一片吐司,一包麦片或一块煎饼,有时是甜甜圈和热咖啡。

2、英国

传统的英式早餐包括厚切培根,香肠,煎鸡蛋(豪华的水煮蛋),炒蘑菇,或烤或煎番茄,黄油吐司,黑布丁,烤豆等,有时,还要再来一杯咖啡。

3、保加利亚

在保加利亚吃早餐时,你不能忘记保加利亚早餐皇冠上的宝石:banitza,这是一种传统的菜肴,用filo糕点制成,它里面刷上了好几层鸡蛋,并被烤制得酥脆爽口。它可热着吃,也可以冷藏后使用,作为明星食物通常佐以凉爽的酸奶,并和boza(一种由玉米制成的发酵麦芽饮料)一起冲饮。

4、伊朗

Haleem -在伊朗的早餐,听起来很简单,但它带来了一些庄重的味道。它主要成分是肉类和小麦,经过烹饪煮熟,配些如荷叶,柠檬汁,生姜,炸洋葱和辣椒等。味道很奇怪,不过当地人喜欢就对了。

5、委内瑞拉

Cachapas是西班牙语中的“烤饼”,我们这个版本单指委内瑞拉最早的早餐小吃。它基本上是一种由新鲜玉米粉制成的面团,然后将其卷成厚厚的煎饼(有点山东杂粮煎饼的意思),放在一个被称为budare的扁平烤架上煎炸。口感酥脆松软,再来一杯热牛奶,基本完美。

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