一般宝宝长到八个月之后,消化功能会更加的完善,所以这个时候就可以吃一些肉泥粥,肉泥粥也有许多的种类,比如猪肉泥、羊肉泥、鱼肉泥等等,肉泥不但好吃而且营养价值是非常高的,那么,宝宝肉泥的做法八个月怎么做呢?
宝宝到8个月以后,一般会长出2到4颗牙,有一定的咀嚼能力,这时候家长就可以适当给宝宝喂食一些半固体的辅食。除了蔬菜泥辅食外,家长还可以制作一些肉泥辅食,适当给宝宝补充蛋白质和铁元素。
1、鸡肉泥
材料:鸡胸肉30克
做法:鸡胸肉切碎,蒸熟后压成泥,再用汤匙喂食。
营养成分:鸡肉含有优质的动物蛋白,还含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素,可以提高营养价值,是防治婴儿佝偻病的食物之一。
2、猪肉泥
材料:瘦肉30克
做法:瘦肉绞碎,蒸熟后压成泥,再以汤匙喂食。
营养成分:猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等,对防治婴儿营养性贫血有较好的作用。
3、鱼泥
材料:靑鱼段或者是带鱼段30克。
做法:鱼段洗净后放入盘中,然后加入少量的料酒和姜片,清蒸10—15分钟,等到冷却后去掉鱼皮、鱼骨,将鱼肉压成泥,再以汤匙喂食。
营养成分:鱼肉含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂等,可以增强宝宝的记忆能力、思维能力和分析能力。
4、猪肝泥
材料:猪肝30克。
做法:将猪肝洗净,一切为二,然后用刀在剖面上慢慢的刮,直至将整个猪肝都刮成泥状,然后放入锅内蒸熟,再以汤匙喂食。如果想做鸡肝泥或者是鸭肝泥,是整个蒸熟后,再压成泥。
营养成分:猪肝含有丰富的蛋白质、维生素A和维生素B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质,可以预防宝宝贫血。
八个月的宝宝肠胃功能还不完善,但是对营养的需求量越来越大,这个时候可以多提供一些有营养且易消化吸收的食物。可以多给宝宝喝一些蔬菜粥类,粥里面可以添加一些蔬菜、肉类,为了帮助训练宝宝的咀嚼能力,可以在粥类添加一些小块样颗粒感的食物。添加粥类食物应该多样化,蔬菜肉类应该交换着烹饪。
八个月的宝宝可以喝小米山药粥,因为这个粥品有一定的暖胃效果。首先需要准备好小米和山药,将山药切块,准备好之后锅中添水,放入一定的水量,就可以开始熬粥了。但是一定要注意使用小火熬粥,因为慢火熬出粥味道很不错,而且口感细腻。
同时还可以喝鱼肉粥,而且鱼肉粥的做法其实是很简单的,首先准备好需要使用的食材,之后把鱼洗干净去刺,记得要完全去掉,之后把没有刺的鱼肉剁碎,还可以放点花生油和酱油调下味,但是因为是小宝宝吃的,所以不宜放过多的调料,等粥煮开,一起放入进去继续煮就可以了。
瘦肉青菜粥也是很适合宝宝吃的,瘦肉需要剁成肉泥,青菜切成碎,在粥快要熟的时候放入肉糜,最后放入青菜。除了青菜以外,还可以煮胡萝卜瘦肉粥,菠菜瘦肉粥,鸡蛋粥给宝宝吃,一次不要给宝宝吃太多,避免积食。