分手后还是忍不住想联系前任怎么办？

Question

分手后还是忍不住想联系前任怎么办？

Answer 1

分手后忍不住想要联系前任，怎么办？
问题之所以成为问题，是因为想联系，却不能联系。
想联系是源于过去延续的习惯，一时无法接受分手后角色的转换；不能联系，可能是无法联系，被拉黑了，可能是不敢联系，怕被讨厌。

而且就算能联系上，现在也不是当初的感觉，不是想要的联系了。

其实大家都清楚地知道不该联系，可就是抑制不住内心的冲动。
理由有很多：
1.未竟之事。
你们曾有过各种各样的计划，对未来有过共同的愿景，可是一切在TA决定分手那刻全部被打碎。

你不相信，不愿承认。这种巨大的心理落差，让你不断想去纠缠，讨个说法。

可是当初的承诺，今天已经成为过去，就算紧抓着不放，只会让TA对你更厌烦。其实你心里清楚得很，就算联系也不会得到想要的结果。

2.可以是朋友？

分手后还可以是朋友，这样的缓冲地带，是你最终妥协的结果。你想通过主动联系去告知他自己的想法。

然而，即使是和平分手，你们之间还是会有矛盾，会有刚分手的尴尬，更重要的是，你们都需要时间去适应新的身份。真心相爱过的人，是没办法马上切换到朋友相处的。
3.其实想挽回。
不管通过怎样的形式联系，其实你的目的，只是想复合。
不习惯、不甘心、不承认，只是留恋，一味地想要复合，所以必须联系。可是你知道，TA不会答应的，于是就在想联系与不能联系之间，纠结不已。
这时最应该保持良好心态！
1.正视分手结果。

分手这件事呈现出来的，虽然看来只是个结果，但过程的失望，是逐渐积累起来的。希望仅凭一两次的联系，去缓和关系，本身就是件很不现实的事。所以这种联系，只能起到隔靴止痒的效果，甚至可能在止痒的过程中，带来新的麻烦。
例如，前任仍能感受到你对TA的干涉，超越了正常的分手后该保持的距离，变得更反感。
能接受分手结果，才是站在正确的挽回出发点，离成功更近了一步。
2.冷静思考矛盾核心。
冰封三尺非一日之寒，到了分手的地步，你们不会是因为一点小矛盾。分手的原因可能有很多，错综复杂，连当事人也未必能完全说清楚。因此在分手后，正视结果，冷静下来思考分析，明确挽回的方向，就是现在该做好的事。
方向不对，努力白费。不要停留在想联系这件事上，试着走出来，为这段关系做正确的努力。
3.找到解决的办法。
经过正视问题，冷静分析后，你应该能清楚知道导致你们分手的根本原因了。现在开始，你就要针对性地进行改变，从而往挽回结果去推进。
记住，仅仅解决问题是不够的，你还需要多多提升自己，有些新的改变。换句话说就是，在扫清过去你们恋情障碍的同时，还需要给TA新的理由，有新的东西去吸引TA回来。
认清现在的身份，把自己当做TA一个不怎么重要的朋友，在这个基础上重新去接触，展现自身的改变，实现二次吸引，是最普遍有效的挽回办法。

挽回要做好打持久战的准备，分手后忍不住想要联系前任，只是个小小的挑战，要不要联系不是问题，就算联系上，也不是你最终想要的结果。
整个挽回过程中，还有更多要保持良好心态，稳定情绪的时候。不要因为一时的冲动导致挽回机会的断送。
只要坚定信念，步步为营，不管TA现在对你是何种态度，挽回成功都是可能的。

Answer 2

已经分手了。但是总忍不住还想联系前任。那就说明你还爱着她。他在你的脑海里或者在你心里还是留下了很好的印象。导致你。还想再次联系他。或许你们的分手。是某件小事情引发的一时冲动，导致了分手。也或许是。生活中某一件事情。你们双方难以沟通。导致的分手。但是可以说。不是什么大事情导致你们分手。所以你还在留恋他。既然留恋他。还忍不住想联系他。那就直接联系他。看看他是什么情况？如果他对你也有流连忘返的情愫。也总想给你打电话的话。那你们就复合吧。说明你们的缘分还没有尽。复合以后双方可能更加珍惜这段感情。有很多。老话说的很好。得到的时候都不珍惜。一旦失去了。才觉得这段感情。是难以磨灭的。既然是这样那就选择再次复合。恋爱这个东西本身就是。分分合合。在分分合合中。更能增加2人的感情。同时在分分合合的时候。也会让双方冷静下来。想一想自己在这一段感情当中，有哪些做的不到位的地方。人只有冷静下来。或者冷静一段时间。才能认真的回忆，在这一段恋爱中。有哪些不得当的地方？有哪些是可以改正的？复合以后双方就会各自注意自己的言行和举止。才能使。感情更加进一步升华。
两个人走到一起不容易。能相处的更好，也更不容易。因此要珍惜每一段感情。既然总忘不了前任。我给你的最好的建议就是。抓紧联系他吧。

Answer 3

1：确定找回前任的机会
对于大多数现在阅读此书的人来说，您仍然很有可能撤销分手并赢回您的前任。

不幸的是，对于某些人来说可能并非如此，也许是时候放弃并专注于前进了。

值得庆幸的是，您可以大致了解自己与前任的立场，并通过参加我的免费测验来赢得他们，这将是多么困难。

2：改变心态，不再想念前任
这无疑是我在本文中要告诉您的最重要的事情，因此请密切注意：

你不能用言语来赢回你的前任。

无论您多么迷人，您都无法说服他们回到自己的内心，也无法说服他们让您退缩。

相信我 在与成千上万的客户合作之后，我可以肯定地知道，赢回前任的唯一真正方法就是改变他们对您的看法。

您需要您的前任放掉对您的任何消极记忆和感情……并且您需要重建真实的，有机的吸引力，以至于他或她根本不在乎任何“逻辑”或“理性”的东西与你分手的原因。

请访问我的网站，并观看我的完整操作方法演示，以了解更多有关如何改变前任对您的看法……以及如何正确重建真正的吸引力，以便您的前任最终自行决定希望你回来。

这就是我现在要就此主题写的全部内容，但请记住：文字或礼物或爱心笔记永远不会帮助您赢得前任。

Answer 4

分手以后。还是忍不住先联系前任怎么办？那就联系呗。看看她会不会再理你？
不过我要分析一下。你是风色雨后。感情空缺。所以想要联系前任。还是你现在已经有了现任了，可是觉得现任比不上前任。所以要想联系前任呢。这是两种不同的状态。
前一种，你联系就联系吧。不管什么结果。反正你独来独往。不会影响他人。前任怎么反应？那是他的事。
如果是后一种。那就有点麻烦。因为你是对现任的精神出轨。那就有点不地道了吧。在这种情况下。忍不住，还必须忍。因为这已经到达了我认知中的底线了。做人可不能不忠不贞。

Answer 5

已经分手了。但是总忍不住还想联系前任。那就说明你还爱着她。他在你的脑海里或者在你心里还是留下了很好的印象。导致你。还想再次联系他。或许你们的分手。是某件小事情引发的一时冲动，导致了分手。也或许是。生活中某一件事情。你们双方难以沟通。导致的分手。但是可以说。不是什么大事情导致你们分手。所以你还在留恋他。既然留恋他。还忍不住想联系他。那就直接联系他。看看他是什么情况？如果他对你也有流连忘返的情愫。也总想给你打电话的话。那你们就复合吧。说明你们的缘分还没有尽。复合以后双方可能更加珍惜这段感情。有很多。老话说的很好。得到的时候都不珍惜。一旦失去了。才觉得这段感情。是难以磨灭的。既然是这样那就选择再次复合。恋爱这个东西本身就是。分分合合。在分分合合中。更能增加2人的感情。同时在分分合合的时候。也会让双方冷静下来。想一想自己在这一段感情当中，有哪些做的不到位的地方。人只有冷静下来。或者冷静一段时间。才能认真的回忆，在这一段恋爱中。有哪些不得当的地方？有哪些是可以改正的？复合以后双方就会各自注意自己的言行和举止。才能使。感情更加进一步升华。
两个人走到一起不容易。能相处的更好，也更不容易。因此要珍惜每一段感情。既然总忘不了前任。我给你的最好的建议就是。抓紧联系他吧。