这是不是抑郁症的表现?

Question

患者信息：女 16岁 病情描述(发病时间、主要症状等)：我怀疑自己得了抑郁症：经常不说话，有时一到自己一人的时候会莫名生气，甚至发脾气砸东西，经常无缘由的大哭，容易崩溃，常常生朋友闷气，曾有过轻生念头。以前我是挺开朗一人，现在这个样子连我自己都讨厌...... 想得到怎样的帮助：如果是的话，要怎样治疗呢？

Answer 1

Answer 2

在这个年龄阶段很容易出现较大的情绪波动，这很正常。莫名的生气、发脾气砸东西都是一种宣泄负面情绪和能量的方式，这有可能是因为目前的你感到压力很大，或是对某些事感到有些无措。
改善的方法：可以适当调整一下自己的饮食和生活习惯，因为情绪和我们体内的生理机制有很大的关联，所以，适量地吃一些甜食和香蕉能够改善心情，也可以常吃些各种水果和牛奶，适当的做些有氧运动，保证充分的睡眠时间和质量，这些都会让心情有所改善的。
另外，不要给自己太大的压力，告诉自己：无论怎样，活的开心更重要。
当然，如果你觉得有必要的话，找个机会和心理医生谈谈也不错，他们会给你更专业有效的建议。本回答被网友采纳

Answer 3

有了负面情绪，就真的是抑郁了吗？

Answer 4

去医院没什么太大作用的。
简单的做一些心理治疗
或者经常参加一些社交活动 多跟要好的朋友出去玩玩
这样会缓解心理压力 也会缓解病情的。。

Answer 5

不是