请问长期在工厂上班平时怎么保护身体健康？

Question

我老公在胶合板厂上班，那里空气不新鲜，而且太多木屑纤维，我担心他以后呼吸道或者身体会有问题 ，请问该怎么防范，平时该吃些什么，他每天都带口罩的 但是回到家口罩里外都很脏，所以没多大用处，希望大家给出个主意。

Answer 1

胶合板厂里空气的确不好，主要来自化学污染，胶合板主要用的都是脲醛，三聚氨氰，聚乙烯醇，翔钾基等化学污染很厉害的产品，对环境 对人的身体有很严重的伤害，还有经过后面的热压工序都会放出放射性的辐射，国外都不允许生产胶合板，美国和日本等很多资本国家都不允许生产胶合板，他们的胶合板都是从中国进口的。一定要在工作中佩戴质量好的口罩等防护用具，回家后清洁身体，注意防护用具的及时换洗及更换。其实吃的方面也没什么，多吃些蔬菜水果，也就平常的饮食，注意营养均衡些就行了。还有定期体检最好不过了

Answer 2

多吃点清肺的食物，最好平时注意补钙，多喝牛奶，口罩要带那种白色棉质的。口罩虽然里外都脏，但是肯定会隔绝一部分的，所以建议多加一层。