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动脉硬化后吃什么好?
如题所述
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推荐答案 2024-08-01
我听说我们这个年纪的人都会有动脉硬化,这个病不能预防吗,是人老化以后血管也跟着老化的结果吗,请问一下,动脉硬化后吃什么好?
首先从中青年开始要注意锻炼身体增加动脉壁的弹性,同时要清淡低脂饮食,对于老年人最好多摄食一些软化血管食物和保健品,例如卵磷脂、辅酶Q等。注意预防高血压高血脂高血糖,因为这些疾病容易促成动脉硬化的发生。平时多吃水果补充维生素C对于保持血管弹性也是很有帮助的。
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