动脉硬化后吃什么好？

Question

如题所述

Answer 1

我听说我们这个年纪的人都会有动脉硬化，这个病不能预防吗，是人老化以后血管也跟着老化的结果吗，请问一下，动脉硬化后吃什么好？
首先从中青年开始要注意锻炼身体增加动脉壁的弹性，同时要清淡低脂饮食，对于老年人最好多摄食一些软化血管食物和保健品，例如卵磷脂、辅酶Q等。注意预防高血压高血脂高血糖，因为这些疾病容易促成动脉硬化的发生。平时多吃水果补充维生素C对于保持血管弹性也是很有帮助的。