我15岁，晚上经常熬夜，身高一开始181cm，有一天去量又是179cm，长缩水了，这是熬夜导致的么

Question

如题所述

Answer 1

熬夜对身高增长并没有直接的影响，但考虑到你目前正处于生长发育的关键时期，建议尽量避免熬夜。充足的睡眠有助于身体恢复和生长，因此保持良好的作息习惯对健康更有益。