论述幼儿饮食营养教育活动的指导建议

Question

如题所述

Answer 1

幼儿饮食营养教育活动的指导建议如下：
1、清淡--饮食不可偏与浓油酱赤，多吃淡味，于健康大有好处。
2、松软--坚硬的食物最难消化，而半熟的肉更伤胃，极易患病，所以煮饮烹食须熟烂后再食。
3、早食--经一夜睡眠，肠胃空虚，清晨进些饮食，精神才能振作，所以早餐一定不能错过。
4、缓慢--吃饭狼吞虎咽，会增加胃的负担，细嚼慢咽才有利于消化。
5、少吃多餐--一次饮食过量会损伤宝宝还没有发育完善的胃肠等消化器官。
6、宜暖--胃喜暖而恶寒，所以饮食宜温，生冷宜少，不论季节，少给孩子吃冰食，有利于胃对食物的消化与吸收。