第3个回答 推荐于2016-10-21
男士祛痘方法
1.清洁
早晚使用洗面奶清洁各一次，一定要选择适合自己的产品，一天两次要坚持。这样可以让你皮肤保持干净，不会堵塞毛孔，不给痘痘长的机会。去角质一个星期两次就足够了，不过还是要根据自己皮肤状态，较敏感脆弱的肌肤一周一次即可。这样可以避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。
2.控油
很多时候，男生长痘痘处的出油情况会比其它部位多，所以对全脸或局部控油视肤质而定，洗面也不要太多，一两次就足够了。中干性肌肤或熟龄肌肤可省略。
3.内部调节
生活要有规律，尤其是保证充足的睡眠时间。多喝水，身体要补足水。为了保证体内的水分平衡，我们除了从食物中获取水分外，至少每天还应该再喝6-8杯白开水，而且饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。饮食要均衡。要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸杀伤性零食就少吃点，零食和水果也得搭配着吃。
4.运动。运动可以帮助身体排除毒素，使皮肤更加有活力。本回答被提问者采纳