遇见陌生女生很紧张激动怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

紧张的原因是比较多的，可能你有社交恐惧症，也可能你比较胆小内向，平时很少打交道，不怎么跟人接触，玩电脑的时间比较多，慢慢地社交能力和语言能力就会退化，还有你的心胸不够开阔。所以以下有几点建议是对你有帮助的。

1.你可以多看点书，因为这样对你的知识面有所扩展，你交流起来不怕没有墨水，因为你有墨水，就会胸有成竹。这样的你会自信很多，你紧张激动的情绪就会减弱。起到很大的帮助作用。也可以开阔你的眼界，这样你就不怕没有底气，自己会有一览众山小的感觉。相信我，哪怕从小白做起，今天开始阅读。

2.多去串门啊，因为多串门你才发现哪些朋友可以交，哪些人要远离，保证你会自信很多。做人不要太老实啦，这样别人欺负不了你，勇敢做自己吧。

Answer 2

1. 保持冷静：在遇到陌生女生时，要让自己保持冷静。不要紧张、害怕或者过于激动，因为这会使你显得不够自信。2. 对话友善：当你和她对话时，一定要表现出友善的态度。尽量用正常的声调来表达你的想法；向她介绍你自己并且问她一些关心的问题。3. 社交能力：如果你有很强的社交能力就会非常有帮助。学习如何去理解别人、如何去真正听取他人意见以及如何去适当地回应别人都是很重要的能力之一。

Answer 3

之所以遇见陌生女生会紧张会激动，主要是因为你很在意自己在女生心中留下的印象，担心说得不好或者表现不好，她们会看不起自己或者不喜欢自己。
另外一个可能是，你的阅历太少，随着社会阅历的增加，这种现象会逐渐减轻。
总之，完善自我，相信自己，不过分在意对方对自己的印象，你就会举止得体，不至于惊慌失措。

Answer 4

人自信不自信是有一个机制的，人的大脑会根据当时的环境和情况，很快的计算出来这个状况，人的价值是高还是低，然后来决定人应该有多少自信。就有点像有一个电脑计算程序在自动运算结果。在这个时刻，如果你发现你在这个环境价值是很低的，你的大脑会允许你自信的行为就是很低的。当你一个人，对方是很多人时，你的大脑会快速计算出你的价值是高还是低，如果是很低，你的大脑不会允许你是个很自信的人，为什么?如果大脑允许你是个很自信的人，你就会被干掉了。心理作用其次，出现问题的一个重要原因就是：作为屌丝心里有这样一幅图，虽然大部分人口头不愿承认，但内心潜意识是这样想的：自己的价值是比要追求的美女低的。原因就在于他们想从女人身上索取价值。一旦陷入这种思维，你就会不自觉认为自己矮人一等，你在价值比你高的人面前自然就会紧张，担心自己说错话，害怕说错话对方给你否定的反馈，你越是这样想和担心就越陷入紧张的状态，直至想找个洞躲起来或是想办法逃离现场，以避免内心的煎熬。但你又想和喜欢的女生相处聊天，在这样矛盾的思想下痛苦不已。这就是你遇到陌生女生就紧张的原因之一。紧张的原因也有可能你本身是个比较宅的人，平常很少社交，与人打交道的机会少，玩电脑时间多，随着时间的推移积累，你的社交能力语言能力慢慢就有所退化，遇到陌生男人还好，但遇到女人，同时又想索取别人的价值，但能力又不够，于是就恐惧了。一定程度上算是社交恐惧的症状。

Answer 5

要想克服在生活中面对陌生女性的紧张，首先要让自己有自信有勇气，要不断地丰富自己的知识，让自己变得更加优秀。这样在见到女生的时候才可以不紧张激动。而且在日常生活中应该多与外人接触交流，多交好朋友，锻炼自己的自信。一般通常见到女性紧张也是因为自己有自卑的心理，总感觉自己哪一方面不如其他人，才会出现过度紧张的样子。所以平时一定要注意自己的言行，走路的时候大大方方，挺胸抬头，时刻提醒自己你是最棒的。