我是男性,18岁.但我的皮肤感觉很差,属油性皮肤,自己感觉非常憔悴,脸两边有暗疮留下的红印 .肤色是黝黑型的,给人感觉挺呆版,总感觉自己的脸部皮肤很差,样子显的很成熟.我现在也经常吃苹果 偶尔也做做面摸,感觉好了点,稍微光滑了点。但是肤色还是不均匀,应该如何调整饮食??如何才能改善这个现状,感谢美容方面的高手,感谢!