情绪激动时容易心慌气短，一般而言怎么办呢？

Question

如题所述

Answer 1

如果情绪激动就很容易心慌气短的话，可以去医院检查一下甲状腺气象。如果说没有明显的升高或者是降低的话，那么就意味着自己的身体其实并没有太大的问题，只是在日常生活当中要注意控制好自己的情绪，不要让自己的情绪突然间变得非常激动，或者是突然间变得非常的难受，总而言之，控制好自己的情绪是最好的方式，而且控制好自己的情绪，对于身体的健康而言也有着很大的帮助。

及时检查

除此之外情绪激动的时候容易引起心慌气短，很有可能是因为心脏病的原因，如果发现自己在情绪激动的时候心慌气短，并且心脏非常的不适的话，就要尽可能地去医院检查一番。同时在接下来的生活当中一定要注意控制好自己的情绪，不要因为一些事情就大起大落，大起大落之后受到影响的终归只是自己的身体。不要因为一些事情过于生气，也不要因为一些事情过于慌张，这些对于自己身体的影响都不是特别的好。

情绪不要浮动的过大

在日常生活当中，无论身体是健康还是不健康，都要注意尽量的避免情绪大起大落的状态，如果说情绪上下的浮动过大的话就很容易导致自己的身体出现相应的影响。所以在日常生活当中，一定要保持平稳的心态要用平稳的态度来面对生活当中所发生的一系列事情。

除此之外在日常生活当中还可以多散散步，多疏解一下内心当中一些不好的情绪，并且还可以适当的进行一些运动，因为运动也是放松身心的一大方式。总而言之，在日常生活当中要积极主动地保证自己的身体健康，保证自己的情绪安定，只有这样才能够让自己变得更健康。

Answer 2

您如果因为生气引起了胸闷气短，心慌的现象，建议您在近期就需要调整好自身的情绪状态，多休息，可以进行深呼吸，缓解心慌等不适症状。如果是因为患有高血压造成的症状，则需要及时遵医嘱服用降压药物。

Answer 3

一般而言，肯定是要快速的平复自己的心情，可以深呼吸，让自己的情绪快速的恢复到一个正常的状态。

Answer 4

这样的情况应该立马去医院做一个心电图，同时也应该询问一下医生，因为很容易出现心脏疾病的。