1可以蒸一下。 一般情况下
松花蛋是可以直接食用的,其中并没有有毒有害成分,只是生吃松花蛋中的蛋黄部分是稀的,且松花蛋本身有一股刺激味道,直接吃口感会比较的恶心,但是蒸了之后,其蛋黄部分会凝结,所以口感会好一些,闻起来也有股清香味,食用口感软糯又富有弹性,如果不能接受生吃松花蛋,建议蒸一会儿再吃。
2 建议蒸8-10分钟。 虽然松花蛋可以蒸熟食用,但是蒸制松花蛋的时间过长的话会导致松花蛋中的蛋白质、
矿物质等营养物质流失过多,从而降低松花蛋食用价值。此外,蒸太久还会流失松花蛋中大部分水分,使松花蛋吃的时候有干瘪、发硬的现象,因此一般建议松花蛋蒸8-10分钟左右就可以出锅了,这样能比较好的保留松花蛋的口感。
3 建议在2个以内。 虽然松花蛋清凉爽口、味道鲜美,但是也不能一次食用太多,由于皮蛋中含有一定量的重金属铅,如果经常食用,可能会引起
铅中毒,导致失眠、注意力涣散、
关节痛、思维迟钝等症状,而且铅会取代钙质,影响钙的吸收,儿童使用过多可能有缺钙风险,因此建议一天食用松花蛋的数量在2个以内是比较好的。