下班后的时间是怎么安排的呢？这个问题自然是因人而异的。但不管怎样，下班后的时间也是很充裕的时间，更是人生最重要的时间，如果安排得好，对人生事业很有价值；如果安排得不好，自然就会荒废无聊。特别值得提示你，一个人的本领修养，并不仅仅在工作岗位得到，更重要的是在下班之后的业余时间才能得到！下班后的时间，才是人生竞赛拉开距离的最佳时间！我们每个人一天的时间，可以按三个部分划分：
一个部分是吃饭睡觉，一个部分是工作挣钱，另一个部分是进取提高。可以说，第三部分的进取提高，主要就靠下班后的业余时间来完成。按最低时间算起，每天下班后到晚上睡觉前，起码有两到三个小时的空闲时间能够由自己来安排。你要问下班后的时间是怎么安排的？那么，纵观众多职场人下班后的安排方式，可以简单归纳为以下七种类型：
一是学习型安排。他们有计划、有方向、有步骤地利用下班时间继续学习补充知识，主要是学习与工作相关的技能知识，学习与个人爱好相关的知识，学习与处事之道修身养性相关的知识。他们每天乃至每年都坚持读一些书籍，在持续不断的读书中，努力提高自己的知识修养，提高自己的工作技能，提高自己的爱好水平，提高自己的道德品质。
他们把自己的业余时间，变成了提升自己技能本领的自修课堂，通过长期不懈的努力，极大限度地拉开了与其他职场人的竞赛距离，毫无声息地跑在了其他职场人的前面。
二是娱乐型安排。这类人爱玩、爱唱歌、爱跳舞、爱打游戏，所以，下班时间就集中在娱乐场场上去潇洒，并且在娱乐中放松身心，缓解工作压力，这也无可厚非。三是休闲型安排。这类人好静，下班后在家里休息，看看电视，浏览电脑，刷刷手机，或者到小区公园静坐
总之，是在休闲中度过下班时间。四是家务型安排。大多数人在下班后会选择做家务，同时，也会把教育孩子、帮助孩子成长纳入家务的重要内容。另外，就是到自己老人那里与老人聊天，陪老人度过晚上的寂寞时光，可以说，这类人的比例还是大多数的。五是养生型安排。这类人注意锻炼身体，追求身体健康，追求体型完美，追求气质完美，或到户外跑步，或到健身馆健身，或搞瑜伽修炼
总之，是为了提高健康素质，追求体型完美，追求气质完美。六是交际型安排。这个人喜欢社会交往，喜欢社会活动，喜欢朋友唯朋好友。他们性情好动，性格外向，业余时间不是走亲访友，就是参加朋友聚会，整天在社会交际场合消磨时间，收获快乐。
七是无聊型安排。这类人无所事事，下班后漫无目的、漫无边际地度日。他们也不读书，也不看报，也不看电视，也不干家务，也不刷手机，也不玩电脑，而是东一榔头西一棒子地做点什么无聊的事情，无聊地消磨时间。另外，为了举例说明，顺便将本人如何利用下班后的时间向你介绍一下，也算是作为朋友分享吧！那是几十年前，本人自参加工作伊始，就对业余时间都提前做好了规划，主要分成三个阶段，各阶段内容适当穿插，交替进行，融合使用，效果明显。
第一阶段：是补充综合知识阶段。这个阶段前后用了六七年时间，主要是利用下班后的时间，补充自己的综合知识。因为，自己高中毕业后在家务农几年，赶上国家恢复高考才上了个中专。参加工作后必须提高继续自己的知识水平，使自己的能力适应工作事业发展需要。由此，个人学历实现由中专到大专、到本科、到在职研究生毕业。而且，在这个过程，确实充实了自己的知识，提高了自己的工作能力，推动了工作事业的发展。
第二阶段：是深入学习和提升工作技能阶段。这个阶段大概用了五六年时间，主要是深入学习与行政工作相关的专项技能知识，学习与自己业余爱好相关的专项技能知识，学习与职场职务晋升工作相关的技能知识，包括公文写作知识、新闻写作知识以及文学写作知识和行政领导科学管理知识。同时，还学习职场处事哲学知识。
这个阶段的学习，有效地提高了自己的实用知识水平，使本人掌握了行政工作技能，先后在国家省市报刊发表大量新闻稿件和理论文章，使本人工作从农业技术工作岗位，选调到从事党务宣传工作，并且很快担任相关领导职务，乃至得到不断发展进步。
第三阶段：是巩固提高、创新成果阶段。读书的目的，绝不是为了找个营生，消磨时间；更不是为了当个书虫，补充大脑。读书的根本目的，还在于创新创造！所以，我在继续学习的同时，开始了自己的文学创作、理论研究以及相关知识探讨。
我用了十几年时间，先后创作编著出版了散文集、小说集、理论文集、以及文化产业研究、旅游产业研究、国际旅游城市研究等十几部著述，先后获得国家和省市相关论文以及理论研究多项奖励。可以说，业余时间是一个人的黄金时间，绝不是一个人休闲慵懒、散漫无聊的时间。如果你利用得好，会使你的人生大放光彩；
如果你利用得好，会使你在事业上与他人的竞赛中拉开距离；如果你利用得好，会使你在职场上的成功越来越快；如果你利用得好，会使你的才华能力和奋斗成果让其他人刮目相看。最后，我要再送给朋友一句本人几十年的职场感言，那就是——人生的差别，不在于工作时间的竞赛，而在于下班后业余时间的竞赛。