好吃的。
松果又叫松塔,是松科植物的种子,具有祛风止痛、消炎止血、滋养强壮的功效。松果中含有丰富的
不饱和脂肪酸,具有降低血脂和预
心血管疾病的作用。含有的大量矿物质,具有强壮筋骨,消除疲劳的作用。而且,松果中含有的
维生素E和脂肪油成分,具有软化血管、延缓衰老以及润肠通便的作用。另外,松子中含有的磷和锰,还对大脑和神经有补益的作用。
松果怎么吃
松果黄鱼
1、松果可以和黄鱼搭配在一起吃,在做的时候要提前把松果准备好,要准备适量的香菇和冬笋,再把准备好的新鲜黄鱼宰杀干净,去掉鱼头和
骨刺,再把鱼肉表面打上花刀,随后加入适量黄酒和食用盐腌制。
2、把准备好的香菇和冬笋全部切成丝,再把鱼肉和香菇冬笋等一起入锅炒加清水炖熟,把松果提前用热油炸,酥直接摆放在盘子中,再把炖好的鱼块直接浇在松果上面,就能上桌食用。
松果香肠炒饭
1、松果还可以和香肠搭配在一起炒饭吃,在做的时候需要把松果提前放在热油中,用小火慢慢炸成金黄色,然后把准备好的香肠切成片状,另外还要准备几个鸡蛋,把它磕开到碗中,入锅炒成块状。
2、准备好以后重新起锅放适量
食用油加热后放入葱花炒香,再把准备好的米饭和鸡蛋入锅一起翻炒均匀,随后放入准备好的香肠和处理好的松果,炒匀后直接装盘即可食用。