心情特别烦躁该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

心情特别烦躁，该怎么办？如果你心情特别烦躁的话，那么，你把所有的事情放下来，好好的这个调整一下你的这个情绪，如果情绪调整不好的话，办什么事也办不好，所以说必须把你烦躁的情绪调整过来心情特别烦躁，该怎么办？如果你心情特别烦躁的话，那么，你把所有的事情放下来，好好的这个调整一下你的这个情绪，如果情绪调整不好的话，办什么事也办不好，所以说必须把你烦躁的情绪调整过来，才能去办其他的事情

Answer 2

心情特别烦躁，该怎么办？如果你心情特别烦躁的话，那么，你把所有的事情放下来，好好的这个调整一下你的这个情绪，如果情绪调整不好的话，办什么事也办不好，所以说必须把你烦躁的情绪调整过来心情特别烦躁，该怎么办？如果你心情特别烦躁的话，那么，你把所有的事情放下来，好好的这个调整一下你的这个情绪，如果情绪调整不好的话，办什么事也办不好，所以说必须把你烦躁的情绪调整过来，才能去办其他的事情本回答被网友采纳

Answer 3

心情特别烦躁的时候，你可以选择出去走一走，逛一逛，或者是通过一些嗯卡路里的摄入，使自己的激素上升，从而达到一种心情愉悦的状态。

Answer 4

心情特别烦躁，怎么办？遇到这种情况，自己要压抑自己的情调，调整自己的情绪，尽量压抑自己，缓解一下心情，听音乐，可以到室外去锻炼一下身体，都能减轻烦躁的心理

Answer 5

心情特别烦躁，该怎么办，可以适当的出去放松一下，旅旅游，散散心，看场电影。这样会改善一些的。