怎样锻炼自己的大腿才能看起来更加强壮？

如题所述

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推荐答案 2020-09-20

跳绳。因为通过跳绳能有效刺激腿部肌肉的二次发育，所以能让大腿看起来更加强壮。

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第1个回答 2020-09-17

第1点应该进行腿部的这种力量的拉伸，通过力量的拉伸可以让大腿变得，非常有粗壮感，非常的结实，第2点可以进行大腿的这种深蹲，通过深蹲的方式去刺激腿部的肌肉，让腿部更强壮。

第2个回答 2020-09-20

可以通过跑步来锻炼自己的大腿肌肉。同时要多吃一些高营养高蛋白的食物。

第3个回答 2021-01-22

怎样锻炼自己的腿部肌肉，才能够看起来更加的强壮呢？

第4个回答 2021-01-21

如何锻炼自己的腿部肌肉，才能够看起来更加的强壮？

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