第一步，消除矛盾，及时止损
首先，你要知道一件事，你永远无法叫醒一个装睡的人。
有些时候，即使你没有表白，你的行为却也出卖了你，女生不是傻子，她还是能分辨出你是不是喜欢她的。
当你持续的追求一个女生，却发现她根本无感时，就要知道，现在的你是真的无法吸引她。
女人可以被感动，但是她永远不会因为感动而爱上一个人。
即使强行在一起，有一天热度降低，你再也无法感动她时，分手是必然的结果。
况且，当你发现一个你不喜欢的人爱你时，愧疚和束缚等情感压力会导致你想要远离他，而且他所做的一切在你眼里都是别有用心的。
这么看来，很多人在追求一个不爱自己的女生时。所用方式方法，都是在给对方施加压力，也就是在推远你们之间的距离。
想要改变这个现状，首先要做的就是不再“追她”！
你没有看错，就是不要再去追她了，至少你的言行当中不要再让对方认为你还是喜欢她的。
这样做的目的就是为了消除你们之间的冲突和矛盾，及时止损，把你们之间的关系重新稳定在朋友状态。
不要认为她知道你不再喜欢她了，会不会因此而失去她，因为你本来就没得到过她，很多事情都是你自我幻想而已，徒增烦恼。
想想女生和朋友之间为什么可以侃侃而谈——因为没有压力。
女生最抗拒的就是压力，所以第一步要做的就是释放你们之间的压力，给彼此一个缓冲。
第二步，以退为进，重塑吸引
很多人都忽视恋爱之前还有个朋友阶段。
女生是慢热的，而我们建立吸引的这个阶段，往往就是在朋友关系的情况下。
试想一下，当一个你不喜欢的女生频繁的追求你，让你困扰。突然有一天她放弃了，你会怎么样？
突然放松的同时，还有有一点不舒服，毕竟人性本贱。
而这个时候你可能会产生一点好奇，为什么他突然放弃了，是我静香不够骚，还是你胖虎眼光高了？
所以这个阶段就是以退为进，重塑吸引。你需要去审视自己，到底是什么原因没有对她产生吸引。
如果是外表和气质达不到对方的要求，那就由外而内的提升自己，改变新的形象，“长得丑”根本就不是根本原因。
套用女生的一句话，世界上根本就没有丑男人，只有懒男人，一个人的外形更大程度上取决于你的发型、着装和气质。
想要让一个人爱上你，首先你要学会爱自己。漂亮的发型和服装搭配，甚至会影响到你整个人的自信和气场。
就像我小时候每次过年换上新衣服的时候，都会腰板挺着，注意自己的言行，因为那时候我觉得我要配得上这套新衣服。
如果是生活状态和沟通模式达不到对方的要求，那就重新热爱生活，多去社交，丰富自己的生活，增加沟通能力，或者来找我学习聊天技巧。
我们为什么会喜欢接近一个人，男人大部分是被女生的外表所吸引，而女生更多的是被男生的生活状态和内在性格所吸引。
换句话说，当她想要了解你的生活，甚至想要参与你的生活时，这才是你们真正建立联系感和吸引的开始。
这时候就是投其所好的建设自己，但是并不是为了她，而是真的在提升自己，否则女生仍然是有压力的。
就像女生喜欢文学，突然发现你也了解很多文学方面的东西，甚至很有内涵，这样自然会拉近你们之间的距离。
但是如果你平时的生活只是穿着人字拖几天不出门，窝在家里上网打游戏，女生想要接触你的欲望都不会有。
所以第二步的明确目的就是成为她真正意义上的朋友，绝对不要暴露任何对她的需求感，这样女生才能发现你身上的闪光点。
第三步，打破舒适感进入暧昧关系
当第二步吸引力建设好的时候，你会直观的感受到女生和你之间的联系感越来越多。
也就是说，你们会成为真正意义上的好朋友。
但是这个过程千万不要过长，否则你真的成为她的男闺蜜，想要跳出友谊区就很困难了。
所以这个过程，你要准确判断女生的窗口，当她情绪好的时候，选择性升级你们之间的暧昧关系。
包括平时交流中，多聊一些爱情观和两性的话题，适当的调侃对方，模糊不清的暧昧语言，适度的肢体接触，让女生潜移默化的习惯你们之间的亲密关系。
如果要让一个不喜欢自己的人，喜欢上自己需要做出很大的改变，下面简单介绍几种：
1，形象的改变，首先要把自己的形象做一个改变，如果对方追求的是比较个性时尚潮流，你可以从自己的发型着装上做出改变。
2，话题的改变，没有人会喜欢一个天天与自己聊，自己不喜欢的话题，可以从对方的爱好美食兴趣了聊，多聊一些正能量，积极向上的话题。
3，自信的表现，不要小看一个简单的自信，你不要抱着一种对方不喜欢你，或者怀疑对方不喜欢你的心态，去与对方聊天，一定要抱着自信，可以吸引对方的心态去聊天。
4，适当给对方充足的时间，即使你喜欢对方，也不要步步紧逼，适当的给对方留有一些自由的空间，也给自己些自由的空间，穷追猛打，给对方造成压力，会对你的印象产生极坏的影响。
好的，今天就分享这么多，更多情感问题，评论留言，一一解答！
都说缘分天定，事在人为。可是又有几个人能走出这样的感情网，能为自己的感情做一个决断。爱情不能是单相思，一定要两厢情愿，有的时候你付出的这份感情要用年来计算，对方可能会给你这个机会。如果他要是真心爱你，可能秒分钟他就能一秒定情。所以勉强一个不爱你的人去爱上你，你付出的代价是相当大的。多少年以后？当你就算真的走进了她的心里，但是他偶尔也会再想起别人，因为他的心里已经被另一个人曾经占据过。回过头来想想曾经的付出，还不如等待一个真心爱你的人，这么多年的感情，培养有多少个真心爱你的人，与你擦肩而过。你又有多少次？错过披上婚纱的机会？所以真的让一个不爱你的人去爱上你，准备好了吗？去改变你的习惯，去改变你的生活方式，去为了讨好她，去迎合他去改变你所有的人际关系。还不一定能得到他的喜欢和注意。这份付出和努力，又有谁能回报你？我觉得这份爱既勉强又痛苦。我真的不知道要怎样去赢得对方的好感。我只知道我失去了太多，属于自己的东西。这份感情真的被你追到手，以后你不后悔吗？和我的想法相同，就采纳吧！
对方不喜欢你，会疏远你的，那么这个时候就是你主动出击的时候了。主动接近对方，通过他（她）周围的人了解到他（她）的生活，制造偶遇。
在你俩真正的接触的时候注意观察对方的喜好，在恰当的时机，投其所好，这样他（她）会感觉到你这个人很关心他（她），又很细心，这样会对你产生好感的。
喜欢一个人，就会感觉这个人的一切都是美好的。但是每个人都有缺点，喜欢一个人，就会试着改变自己让对方喜欢，改正对方不喜欢自己的地方，争取让对方满意。
喜欢这个人，要学会接纳对方的朋友，融入到对方的生活圈，让对方的朋友喜欢自己。对方的朋友是否喜欢你对他以后是否接受你是有影响的。有些人的朋友是一辈子的朋友，如果他的朋友不喜欢你，那么他会很为难，最后可能可不会接受你。所以，你尽量不要让他为难，让他的朋友喜欢你，这样你俩以后真的在一起了，也会是一件皆大欢喜的事情。
如果对方还是没有接受你，那么就放弃吧，毕竟自己尽力去争取了，这样也不留遗憾了，毕竟感情的事不能强求。
让一个不爱你的人爱上你，要努力改变自己，让自己更加优秀，趋于完美，男高富帅女白富美，可以提高对方爱上你的几率。
