洗头也要分时间？最佳的洗头时间是什么时候？

Question

如题所述

Answer 1

晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。晚上洗头容易引起头部手冷，导致经常性感冒，鼻塞或者怕冷。晚上尽量不要洗头，等到年龄大了会经常头疼。头发的清洁难免会受的影响，为了保持头发的清洁卫生，洗头也成了我们日常生活中必不可少的护理行为。早晨温度较低，湿发易导致头痛。并且早上3点到10点期间，头皮毛孔呈松弛状态，在此期间洗头，洗发水成分容易堵塞毛孔，造成脱发。

先用大块的干毛巾将头发上的水分尽量吸走，接着用梳子进行梳理。接下来就可以使用吹风筒了，记得开柔和档，头发跟风口的距离要适当，大概是10厘米左右，时间也都不一定一些头发比较油的人都习惯每天都进行清洗，其实这是非常正确的，因为如果油质头发不进行及时的清洗的话，很容易导致油脂堵塞我们的毛囊，从里到外冲个热水澡，既缓解一天的疲劳，又干净清爽，并且有助于安眠。但是记得洗头的水不可过热，下班回家稍事休息后。这样就有足够的时间让头发自然晾干，从而避免一些疾病的发生。

早上不适宜洗头发，因为早上起床后，身体内的血液循环还没有恢复正常，所以头部的肌肤也是很敏感的，在洗头以后一定要及时将头发晾干或吹干，如果保持头发潮湿的话，对身体是不利的。因为午休的时间多为一个小时，时间比较充足，再就是中午的气温以及阳光都是一天当中最高的。

Answer 2

洗头最佳的时间是晚上9点
因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。

Answer 3

正常人群在晚上10点到凌晨2点，是头皮细胞的再生期和活跃期，在此之前的3个小时内洗头，有利于毛发的生长，还可以保护头部的皮肤。洗头的时候用手轻柔的按摩头皮，不要用力搔抓，不但能够促进头部血液循环，还可以缓解头皮不适、放松精神，有助于睡眠。

Answer 4

洗头发一般最好在中午12点到晚上10点时间段洗头是比较合适的。上班族的话，白天没有时间无法洗头，这样有充足的时间等头发完全干，然后睡觉无什么影响，而且在这期间头皮细胞再生期和活跃期，洗头早点睡觉对身体比较好。具体没有特殊要求，有空就可以洗头，但是睡觉最好在头发吹干后比较好，以免容易，着凉，感冒或者脱发，发质变差等。

Answer 5

正常情况下，洗头的时间最好是中午或者午后，早上或晚上不适合洗头，以免引起头部不适。早上刚睡醒，人还不是特别的完全清醒，洗完头的时候导致头部血管扩张、血液上涌，会让人感觉到不舒服。晚上的时候人充满了困意也不适合洗头。