如何掌控自己的生活和时间

如题所述

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第1个回答  2021-03-21

第2个回答  2020-10-28
1.你到底想从生活中得到什么
虽然,我们每个人每天都公平地拥有24小时,不多也不少,但在利用时间的能力上却大相径庭。

我们每个人都身兼多重角色:家庭的,工作的,学习的,社交的,等等。每天,家人、老师、上司、下属、客户、朋友……都会不断地提出新的任务,我们必须在不同的角色之间分配好自己的时间。

时间久了,你会觉得,你的时间名义上是你的,实际上你却常常无法自主。别人似乎都跟你一样,有权对你的时间分配发表意见——有时甚至比你的权利还要大。

没有人能够回避这个事实,有时候你必须做一些别人希望你做的事情。

于是,我们会听到各种抱怨:

“感觉自己在那些并不重要的事情上浪费了太多的时间,我简直是在耗费自己的生命。”

“要做的事情太多了,我总是没有足够的时间。”

“工作负担太重,让我疲惫不堪,精神紧张,我似乎一直在逼迫自己,感觉都永远不能彻底放松。”

但其实,你可以不必总是如此!你可以做你想做的事情。

阿兰·拉金认为,要想控制生命,首先要学会进行规划。只有仔细的规划,才能让你用最少的时间,获得最大的收益。

这种规划不是偶尔进行,而是要认真、反复、清晰地进行,此外还要按时检查计划执行情况,然后根据情势变化不断进行修整,然后越做越好。

这种规划应该包括你的长期、中期和短期生活目标。而且,这种规划不应该只是在你心里想想,而应该把它明确的写出来,写到纸上,使目标可视化。

如何规划你的目标?阿兰·拉金教你问自己三个问题:

(1)你的人生目标是什么(个人、家庭、社会、职业、财务、社区以及精神层面的目标,等等)?

(2)如何度过今后三年?如果你的年龄已经超过三十岁的话,建议你把三年改成五年。

(3)只活六个月怎样过?

花10多分钟时间,展开你的想像,快速地把这3个问题的答案写在纸上,然后进行修改、筛选、排序。

请记住,你随时可以修改和调整自己的目标和先后次序,你只是把自己的目标写在纸上而已,并不是刻在大理石上!

当你回顾这3个问题的答案时,你可能会发现第二个问题的答案其实是第一个问题答案的延伸,也有些人会发现第三个问题实际上是前两个问题的延伸,但还有一些人会发现自己在第三个问题上的答案与前面两个问题的答案,截然不同。

这些都没关系。第三个问题的目的,就是在于帮助你找到那些对你非常重要,可你现在却没有着手去做的事情,或者是那些你应当在今后六个月里关注的事情。

对于那些喜欢眼前工作的人来说,第三个问题只会督促他们继续努力做好自己当前的工作;而对于那些有其他事情要做的人来说,他们的生活或许真的会因此发生改变。

说实在的,以前,我很少做书里的练习,我觉得那样做未免有些孩子气。不过,这次,我却很认真地拿起纸和笔,用10多分钟时间,写下了这三个问题的答案。

哈哈,我发现自己对这三个问题的答案可以说是一脉相承。这说明,我的人生目标和我现在做的事情完全一致,我很开心。

你的答案,又是怎样的呢?快试着把它们写下来吧!明确目标,是时间管理的第一步哦。
第3个回答  2020-10-28
这个世界上根本不存在“没时间”这回事。如果你跟很多人一样,也是因为“太忙”而没时间完成自己的工作的话,那请你一定记住,在这个世界上还有很多人,他们比你更忙,结果却完成了更多的工作。这些人并没有比你拥有更多的时间。他们只是学会了更好地利用自己的时间而已!有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧,就像驾驶一样,有效利用时间,不是成为时间的奴隶,而是实现自己的人生目标。一切完全取决于是否能够成功管理自己的时间,这就是所有成功的秘诀所在。 读这本书,你将换来的是:如何有效地完成自己的工作和学业,帮助你学会区分那些重要和不重要的活动;摆脱毫无成就的生活,停止拖拉,立即行动;更好地在压力下工作,准确及时地完成计划;更好地赚钱,更好地利用时间;为企业获得更多的利润。更为重要的是,它将教会你如何更加“聪明”地而不是更加“努力”地工作。1、完美的开始不可能存在,一切都是源于开始,才能走向完美。
这句话是近几个月听到最多的话,当然我确实也很认同这句话,因为它真的触及到了我的痛点。
以前很多时候自己总是在计划很多事,学习、锻炼都总是觉得这些我要计划完美,准备充分了才能大干一场,可是到现在我也从未真正行动过,对于这样的事情,在生活中总是那么多见,就是因为这样的“完美”主义让平凡的我更平庸。
这几个月的学习我开是真正体会到没有绝对的完美开始,只能先做,做着做着我才能趋向完美,才能过上自己想过的生活,于是我开始日更和阅读,我知道现在的我还在入门阶段,可是我就是凭着对“完美”的重新认识,所以每天我在坚持做,这样的坚持让我对阅读和写作有了全新的视角,我期待着有一天自己可以通过阅读和写作拿到“报酬",这在以前是我不敢想的,坚持改变让我敢想,因为在做,我相信有一天我终会达到这样的”完美“。

2、不假思索的坚持毫无意义
就拿我对于日更和阅读来说,每天记流水账的更文不是我追求的,我在每天从学到的知识中来改善我的日更质量,我学习、模仿大家的语言、格式一点点来修正自己心中对于文字的偏差。刚开始的自己是抗拒这样死板的写,觉得这样毫无价值,无数次想要放弃,经过一段时间的纠结我还是在继续写,但是纠结过后的我开始明白,写作的价值在哪里,我也知道如何去发现自身的问题,如何去改善自己的问题,我知道我在做一件对我来说很有价值的事。
第4个回答  2020-10-28
如何掌握自己的生活和时间完美的开始不可能存在,一切都是源于开始,才能走向完美。这句话是近几个月听到最多的话,当然我确实也很认同这句话,因为它真的触及到了我的痛点。以前很多时候自己总是在计划很多事,学习、锻炼都总是觉得这些我要计划完美,准备充分了才能大干一场,可是到现在我也从未真正行动过,对于这样的事情,在生活中总是那么多见,就是因为这样的“完美”主义让平凡的我更平庸。这几个月的学习我开是真正体会到没有绝对的完美开始,只能先做,做着做着我才能趋向完美,才能过上自己想过的生活,于是我开始日更和阅读,我知道现在的我还在入门阶段,可是我就是凭着对“完美”的重新认识,所以每天我在坚持做,这样的坚持让我对阅读和写作有了全新的视角,我期待着有一天自己可以通过阅读和写作拿到“报酬",这在以前是我不敢想的,坚持改变让我敢想,因为在做,我相信有一天我终会达到这样的”完美“。2、不假思索的坚持毫无意义就拿我对于日更和阅读来说,每天记流水账的更文不是我追求的,我在每天从学到的知识中来改善我的日更质量,我学习、模仿大家的语言、格式一点点来修正自己心中对于文字的偏差。刚开始的自己是抗拒这样死板的写,觉得这样毫无价值,无数次想要放弃,经过一段时间的纠结我还是在继续写,但是纠结过后的我开始明白,写作的价值在哪里,我也知道如何去发现自身的问题,如何去改善自己的问题,我知道我在做一件对我来说很有价值的事。3、不做时间的奴隶之前学完演讲一头扎进了写作,学完写作我又打算去运营学院,我发现那段时间的自己好像被什么绑架了,每天要做什么一条一条,不容忽视,必须执行,这样的氛围让我很累,我思来想去,到底是哪里不对了,追求学习和上进不好吗?我开始找寻原因,因为加入社群的学习让我无暇管控自己其他方面,我完全成了时间的奴隶,我很焦虑。1.你到底想从生活中得到什么虽然,我们每个人每天都公平地拥有24小时,不多也不少,但在利用时间的能力上却大相径庭。我们每个人都身兼多重角色:家庭的,工作的,学习的,社交的,等等。每天,家人、老师、上司、下属、客户、朋友……都会不断地提出新的任务,我们必须在不同的角色之间分配好自己的时间。时间久了,你会觉得,你的时间名义上是你的,实际上你却常常无法自主。别人似乎都跟你一样,有权对你的时间分配发表意见——有时甚至比你的权利还要大。没有人能够回避这个事实,有时候你必须做一些别人希望你做的事情。于是,我们会听到各种抱怨:“感觉自己在那些并不重要的事情上浪费了太多的时间,我简直是在耗费自己的生命。”“要做的事情太多了,我总是没有足够的时间。”“工作负担太重,让我疲惫不堪,精神紧张,我似乎一直在逼迫自己,感觉都永远不能彻底放松。”但其实,你可以不必总是如此!你可以做你想做的事情。阿兰·拉金认为,要想控制生命,首先要学会进行规划。只有仔细的规划,才能让你用最少的时间,获得最大的收益。这种规划不是偶尔进行,而是要认真、反复、清晰地进行,此外还要按时检查计划执行情况,然后根据情势变化不断进行修整,然后越做越好。这种规划应该包括你的长期、中期和短期生活目标。而且,这种规划不应该只是在你心里想想,而应该把它明确的写出来,写到纸上,使目标可视化。如何规划你的目标?阿兰·拉金教你问自己三个问题:(1)你的人生目标是什么(个人、家庭、社会、职业、财务、社区以及精神层面的目标,等等)?(2)如何度过今后三年?如果你的年龄已经超过三十岁的话,建议你把三年改成五年。(3)只活六个月怎样过?花10多分钟时间,展开你的想像,快速地把这3个问题的答案写在纸上,然后进行修改、筛选、排序。请记住,你随时可以修改和调整自己的目标和先后次序,你只是把自己的目标写在纸上而已,并不是刻在大理石上!当你回顾这3个问题的答案时,你可能会发现第二个问题的答案其实是第一个问题答案的延伸,也有些人会发现第三个问题实际上是前两个问题的延伸,但还有一些人会发现自己在第三个问题上的答案与前面两个问题的答案,截然不同。这些都没关系。第三个问题的目的,就是在于帮助你找到那些对你非常重要,可你现在却没有着手去做的事情,或者是那些你应当在今后六个月里关注的事情。对于那些喜欢眼前工作的人来说,第三个问题只会督促他们继续努力做好自己当前的工作;而对于那些有其他事情要做的人来说,他们的生活或许真的会因此发生改变。说实在的,以前,我很少做书里的练习,我觉得那样做未免有些孩子气。不过,这次,我却很认真地拿起纸和笔,用10多分钟时间,写下了这三个问题的答案。哈哈,我发现自己对这三个问题的答案可以说是一脉相承。这说明,我的人生目标和我现在做的事情完全一致,我很开心。你的答案,又是怎样的呢?快试着把它们写下来吧!明确目标,是时间管理的第一步哦。
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