痛风最重要的生化基础是高尿酸血症。正常成人每日约产生尿酸750mg,其中80%为内源性,20%为外源性尿酸,这些尿酸进入尿酸代谢池(约为1200mg),每日代谢池中的尿酸约60%进行代谢,其中1/3约200mg经肠道分解代谢,2/3约400mg经肾脏排泄,从而可维持体内尿酸水平的稳定,其中任何环节出现问题均可导致高尿酸血症。痛风发作时,建议喝嗞凤草茶,目的-是控制痛风关节炎的发作,纠正高尿酸血症,防止复发、破坏关节及肾脏。可以长期使用无副作用。
痛风的调理是一个系统性的难题,根据患者情况可采用以下几种方法:
一、物理调理:包括按摩、食疗等方法,是和药物疗法一样都是保守疗法,主要作用是辅助其他疗法,缓解病痛,保持关节等部位的活动性。
二、手术调理:痛风石已经严重影响日常生活且药物无法消解时,需要手术取出。
每天多吃含有水分较多的食物
水分多的食物主要是水果,含水分以及矿物质元素丰富,具有降低体内尿酸的效果,提高尿酸排放,因此痛风病人可以多吃水果。
多吃清淡食物
清淡食物不引起神经系统兴奋,不影响到痛风病人正常的排泄尿酸,所以清淡的食物是痛风病人平时作为菜肴的主食食物。
细粮食物为主
粗粮细粮痛风病人都可以当做是主食,考虑到老年人的消化系统下降的问题,建议老年痛风人群吃主食应当以细粮食物为主,少吃粗粮食物。
很多人也很关心痛风,我能不能彻底的根治?痛风要想着彻底根治是非常困难的,但是合理的饮食习惯、生活作息有规律、保持一个较长时间的平稳这是完全可以做到的。痛风只有老人有吗?尿酸高的人,不妨听下中医的意见