这个答案是肯定的,纯牛奶里面加入蜂蜜不但可以喝,而且它的这一个功效和好处是非常大的。
因为牛奶和蜂蜜它们两个之间互相勾兑的话,不会产生任何的这一个成分之间的反应,不但可以改善纯牛奶的这个口味,还可以增强两个食物的营养价值,这种混合型的蜂蜜牛奶,它的保健养生功效会更高。
因为纯牛奶里面它含有的这一个钾微量元素非常多,蜂蜜里面含有镁比较多,钾能够缓和人的这一个情绪,抑制疼痛感,防止感染,并且可以有效地减少经期失血量。镁元素则能够帮助人体的大脑中枢神经冲动传导,具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。并且如果是在月经的后期,镁元素还可以有效的起到调节人体心理的作用,有助于放松身体,可以使人有效的减轻压力,消除紧张的心理。
但是纯牛奶里面加入蜂蜜的话不适合于高温加热,一定要在加蜂蜜之前先进行加热处理,再添加一些蜂蜜搅拌均匀,这样的话口味会更好,这个整体的温度不要超过40℃,不然的话很有可能会破坏它的营养成分。