昨天带孩子去理发，遇到了一个长发和腰的女人。进店的第一句话是师傅，剪短头发，速度快。理发师不舍得，剪这么长真可惜。不修发梢就想打层吗？女士说：“都剪完吧，生完孩子后头发掉得很大，再不剪短的话，早晚都会秃。”
产后头发大幅度下降，要明确影响因素
产后头发大幅下降，影响因素很重要。如果能弄清原因，解决起来就容易多了。在孕期，随着胎儿的发育，孕妇对营养的需求正在增加。如果不及时补充，胎儿就会抢走孕妇的营养，导致孕妇营养不足，身体虚弱。生完孩子后，产妇体内蛋白质、维生素、钙、锌等营养严重不足。要知道，这些都是头发正常生长和代谢的必需品，在满足需求之前，头发会受到影响，出现枯黄、容易折断、脱落等表现。
对此，女性怀孕后最好合理食用，营养均衡，多吃含有丰富维生素的新鲜水果蔬菜、含有丰富蛋白质的乳制品和豆制品。要多晒太阳，合成维生素D，促进钙吸收。
睡眠不足和压力太大也会引起脱发。
外国数据显示，大脑皮层活动时消耗的养分占人体所有新陈代谢及日常活动所需的养分的四分之四，而头皮组织则只依赖颈动脉的侧支提供血液。大脑越兴奋，颈动脉输送的血液就会集中在大脑中，横向输送的血液就会减少，累积起来，毛发组织就会血液供应不足，缺乏弹性，处于营养不足的状态。头发没有营养，头发会越来越少，变得更差。孩子到底有多难，相信很多父母都有深刻的体会。他们的胃容量小，需要经常吃奶。晚上也不能错过。他们睡眠周期短，受外界影响，经常半夜起来哭一段时间。他们尿了很多，晚上还要换尿布洗屁股。影响保姆睡眠的因素太多了。甚至可以说，自从有了孩子，保姆就不想睡得安稳。
如果保姆长期睡得不够，头发自然就好不了。
精神压力太大，产生的脱发也相似。分娩后女性会发生很多变化，经常哺乳，经常熬夜，婴儿的哭声、身材的变化会增加心理负担，加重精神压力。精神压力过大，很有可能会妨碍局部血液循环，改变头发生态环境，营养不良，头发枯黄脱落。但是这种脱发是暂时的生理现象，只要保证充足的睡眠和良好的感情，只要太紧张和焦虑，新头发就会长得快，脱发就无法治愈。产后脱发有妙招，这样新的东西长得快很多产妇来说，产后脱发是完全无法避免的。特别是多次生产的女性，生下的脱发越多，情况就越严重。但生活中有很多好方法可以缓解，以避免过早成为秃头。
妙手1:勤梳头
产后脱发严重，担心秃头，好久没办法用梳子梳头了。谁知道脱发反而更严重。后来去医院检查的时候顺便问了医生，医生告诉我，越担心脱发，越要经常梳头，最好用木梳。他解释说，经常用梳子梳头会刺激头皮，促进头皮的血液循环，增加头发的新陈代谢，使新头发快速生长。头皮按摩的作用类似于经常梳头，都是让新头发快速生长。方法如下：弯曲并展开10个手指，用手指腹部将整个头部从头顶按摩到两侧，反复2 ~ 3次，缓解疲劳，促进头发生长。双手握拳，一字型从发际线校服移动到后脑勺，松开整个头皮，有助于头发生长。
妙手2:经常洗头
产后坐月子，很多女性不按“传统习俗”洗头，头皮上的皮脂分泌物和灰尘大量堆积，不仅能提供头部血液，还容易诱发毛囊。炎症和头皮感。发生染色，提高脱发程度。在家坐月子也要好好洗头洗净。但是洗头的时候要把水温控制在37左右，不要让保姆冷却或头发太干燥。月亮出来后，头发掉得再厉害也要经常洗头，根据头发的状态，一周做两三次左右就可以了。
妙手3:不要熬夜
充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常新陈代谢，而新陈代谢的主要时间是晚上10点到凌晨2点。也就是说，不要让头发掉得太大，至少这段时间可以睡觉，也就是说，不要熬夜。生完孩子后，保姆很难保证高质量的睡眠，但孩子的月令需求大，经常晚上很早就睡着了。孩子睡觉后，保姆也快点睡觉，拿手机看电视，或者做太多家务，让自己跑得太晚。