哪种酸奶对人体有益？是稠点好还是稀点好？

如题所述

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第1个回答 2019-08-15

无论是稠的还是稀的，都要新鲜、天然比较好。一般而言，较为稠的酸奶添加了
增稠剂
，所以，在购买酸奶的时候，最好还是买那些现做现卖的，比如说，小寨那边有家雪品酸奶，感觉蛮新鲜天然的，吃起来味道也很好。

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酸奶粘稠的好喝还是稀的好喝?哪个有营养点答：好不好喝看个人口味倾向。但是营养的话，从蛋白质来说，一般是稠的酸奶营养更好，因为牛奶本身的质量越好发酵出来的酸奶越浓稠。只要注意选购时，观察瓶子上的名字，不要买“乳饮料”“乳饮品”就行，要选购“酸牛奶”“酸奶”，后者营养更好！

市面上有稠的酸奶还有比较稀的酸奶,到底哪种酸奶好?答：个人经验，看配方，最好是生牛乳的，有的很多都是全脂乳粉的，生牛乳的普遍比全脂乳粉的贵到3-4块钱！酸奶的营养价值和牛奶差不多，主要富含蛋白质和钙，一些维生素等。最主要的却别是酸奶中的乳糖被乳酸菌分解成了乳酸，产生了酸味。蛋白质和钙完好无损的好留着，如今的酸奶种类非常之多，在超市的货...

酸奶是厚的那种好还是像饮料那样的有营养?为什么?答：你说的厚的就是凝固状的吧，一般凝固状的酸奶是在原瓶发酵的，也就是在小容器里发酵，用小容器吃。像饮料一样的是调制酸奶，是用大容器发酵后，经过搅拌加入果酱或果汁等，要说营养价值不好比较，只能说凝固酸奶的蛋白质含量要高些。

酸奶是不是越稠越好?答：不管是何种酸奶,其共同的特点都是含有乳酸菌。这些乳酸菌在人体的肠道内繁殖时会分泌对人体健康有益的物质,因此酸奶对人体有较多的好处:好处一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更易消化和吸收;二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效;三是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生,因而有防癌作用;四是能...

喝酸奶的时候,是不是越稠的越好?答：1 并不是越稠越好现在对于每个人而言，其实我们都非常注重孩子的身体健康的问题，所以每当在平时的生活中，她们就会经常给孩子补充适当的营养物质啊。喝奶本身就是一种很好的方法，而且每天喝一杯牛奶的话，确实对孩子的身体健康有很大的促进作用，那么酸奶其实他并不是说浓度越高就越好，这种说法是毫无...

喝什么样的酸奶好答：乳酸菌含量差距大除了对人体有益的营养成分,酸奶饮料和酸奶在主要成分的含量上也有明显差距。活性乳酸菌不仅是酸奶不同于普通牛奶的主要成分,也是酸奶区别于酸奶饮料的主要成分,它“负责”分解出对人体有益的物质,具有促进营养的吸收、调节胃肠道功能等多种保健的功效,而且它的含量还直接决定了酸奶品质的优劣。而一般...

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