六个月以上的宝宝，吃什么辅食比较好？

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

      六个月以上的宝宝，吃什么辅食比较好？

六个月宝宝可以多吃一些蔬菜泥、水果泥、米粉、蛋黄泥等，这些食物里面的蛋白质和微量元素含量是非常丰富的。能够补充身体的营养成分，而且能够缓解孩子缺钙的症状，也能增强孩子的免疫力。

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宝宝在6个月左右就需要添加辅食，需要选择一些富含维生素和含铁元素较高的食物。同时在刚添加辅食的时候，需要以易消化食物为主，不能吃含盐量过高的食物。

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6个月的宝宝添加辅食，首选强化铁配方的米粉，每天一次坚持3-5天后再增加到每天2次，宝宝适应后，再引入菜泥和果泥，其中菜泥如土豆泥、南瓜泥、胡萝卜泥等；果泥如苹果、香蕉等，但一般推荐生的水果如生苹果，若对生苹果过敏，可蒸煮熟后拌入米粉中食用，若在添加期间无消化不良或过敏，在7个月前可酌情引入蛋黄，添加时间需遵医生指导。

6个月大的婴儿在添加辅食的时候，适合吃一些柔软易消化的食物，比如让孩子适当的吃一些鸡蛋黄，适当的吃一些米粉，米汤，鱼松，肉松，肝粉，各种蔬菜汁，各种水果泥，这样能够保持营养均衡，可以有效地促进孩子生长和发育。

给孩子添加辅食主要是以营养均衡，荤素搭配，从少到多，从细到粗添加为原则。在添加辅食的过程当中也要勤观察孩子排便的状态，如果出现了腹泻或者是便秘的症状，这种情况是由于添加辅食不当引起的胃肠功能紊乱，可以给孩子服用益生菌调节胃肠道菌群失衡，能够有效的改善腹泻和便秘的症状。

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孩子在添加辅食的过程当中很容易诱发上火，在日常的生活里一定要给孩子多喝温开水，可以有效地预防宝宝上火。

Answer 3

六个月以上的宝宝可以先吃一点米糊，米糊吃了一段时间过后，就可以吃一些根茎类的辅食，比如番薯、土豆、山药等，可以烧熟后捣成泥给宝宝吃。

Answer 4

吃作为辅食的米粉比较好，因为米粉里面的营养含量也比较高，而且口感也比较香甜。

Answer 5

6个月以上的宝宝可以吃一些米粉，吃一些肉松小米粥，这样的辅食都是比较好的，也可以适当的吃一点鸡蛋黄，这样对宝宝的营养都是非常好的。