给我提供一些有助睡眠的音乐歌名

如题所述

推荐答案 2019-01-24

听说Mozart
的音乐都很有效，推荐给你试试，希望可以帮到你。
《安魂曲》，《摇篮曲》，《小夜曲》，《G大调弦乐小夜曲》
《d小调安魂弥撒曲》
另外我想安静的轻音乐很应该比较好吧，就推荐几首我比较喜欢的
理查德·克莱德曼
《星空》《秋日私语》
Bandari
《moon》《the
sounds
of
silence》《无止境的见识》
yiruma
《kiss
the
rain》《when
the
love
falls》《love
me》

试试吧，应该会有用的。
另外个人觉得失眠源于心，应该是有什么事让你担心吧。
只有真正从内心着手才可以解决哦！
希望你可以好好睡觉~

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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其他回答

第1个回答 2019-08-25

优美的音乐确实可以让人放松，抒发情感，调节情绪，缓解紧张状态，若入睡前能听一些旋律优美、节奏明快、和声悦耳的古典乐曲及轻音乐，对睡眠是很有好处的。要注意不宜选用节奏过快、声音嘈杂的乐曲而且播放音乐时音量不宜过强、过高，否则会适得其反，有害于人体健康。

第2个回答 2021-03-20

治愈系自然音乐听着滴答的雨滴声安然入睡有助于提高睡眠

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