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篮球运球怎么样才能运的很稳
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第1个回答 2019-03-02
第1
运球要低,俯下身体,这样别人断球时你可以较快修正运球路线躲避对方的臭手!
第2
要尽量把自己置于球和防守人中间阻隔球被断掉!
第3
运球要灵活,反映速度要快!
这就需要多练!多运!
第4
要学会护球!
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打
篮球怎么运稳
球?
答:
[动作要点]
移重心,蹬地运球动作连贯
。
怎样运球才能运的
又快又稳?
答:
运球时,
手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏
。直线运球,一般拍一次球跑两步
篮球怎么运球稳
答:
先要把握和对方的距离,熟练的支配球
,这是完成突破的基础,可以左右换手运球,只有熟练地运好球、握好球、护好球,才能保持与其他几个环节的合理结合。假动作吸引 这是运用突破的前提,突破前合理地运用假动作,能诱骗对手失去防守部位,抓住时机,及时进行突破。
脚步动作
持球队员要从原地快速启动突破对手,主要...
打
篮球怎么运稳
球?
答:
要运稳球,
需要注意以下几点:1.保持身体平衡
,两脚分开与肩同宽,膝盖微曲,重心在前脚掌上。2.手臂自然下垂,手肘微屈,掌心向上。3.用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。4.低运球时,主要以腕关节为轴,用手腕、手指的力量运球;身前高运球和变向高运球时,主要以肘关节为轴,...
怎么才能运球
时能让球比较稳,并且能随心所欲地过人
答:
运球
至对方跟前,右脚向右迈出,左手将球从胯下运向右手,同时上半身向右上方倾斜、右手将球推向右上方、左脚向上迈出,假装要从右侧突破,当对方的重心向右移动之后,右手立马变向,将球从胯下运向左手,并迅速往左上方运球突破。5、变向运球:运球至对方跟前,右手掌控
篮球
(犹如用手腕将球勾住一般),...
怎么样才能
把球控
稳
?(
篮球
)
答:
※手脚协调配合
:运球时,既要移动速度和运球速度协调一致,又要保持合理的节奏。要注意按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。移动越快,按拍球的部位越是靠后下方,落点越远,反弹起来的力量越大。一般直线运球,运球一次,跑两或三步。运球动作的练习,需经历一个较长的过程,关键是控制能力和...
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