为什么我总是害怕自己身体受到什么伤害，总是担心一些并没有发生的小概率事件，总是会反复想同一件事情？

Question

如题所述

Answer 1

一个人从小到大，或多或少都会有过这样的问题，这其实是人的心理作用，胡思乱想造成的，有点焦虑症、强迫症的意思，也可能是性格有点内向、悲观。
第一，多读书，多锻炼，充实自己。凡事相信真理，相信科学，不要杞人忧天。每天，让自己累的一沾枕头，就能呼呼大睡，我想用不了多长时间，就能好的。换句话说，自己没有时间，胡思乱想了，慢慢就会不治而愈的。
第二，也可以多与人沟通，把自己担心的问题大胆说出来，看看别人什么意见，不要不好意思，如果别人都说没事，自然就没事。
第三，实在不行，可以咨询咨询心理医生。其实，没这个必要，本来就没事。有些时候，随着年龄增大、知识增加或注意力的转移，这种心理现象会慢慢消除的。
以上是我的个人看法。希望可以帮助你。

Answer 2

亲，你好，你说你总是担心自己受到伤害，担心一些并没有发生的小概率的事件而且总是反复想同一件事。这句话其实就是杞人忧天，但是对于现在社会压力大的人群当中这种现象并少见。请多可以看一看正能量的文章书籍，或者多听听音乐来舒缓自己的情绪。给自己一些信心，如果实在纠正不了你现在的状况，我建议你去咨询一下心理咨询师，看一看心理医生。可以排解你的紧张情绪，如果长期下去的话，你的精神可能会有较大的压力。什么臆想症啊抑郁症的，所以一定要重视，一家之言，仅供参考。

Answer 3

你好，你其实是有一些焦虑，个人建议你最好是找一位心理咨询师聊聊，应该是你童年有一些什么创伤一直没有去很好地解决，所以才会总是反复折磨着你。

Answer 4

大概是因为你的心思太过敏感，缺乏安全感，导致你总是害怕这个，害怕那个，担心这个，担心那个，心里非常不安，总害怕会发生，只要换个角度，换个观点去看待，就不会这样了，也许你会觉得很正常，没什么。

Answer 5

你好朋友，你这种情况应该是有点抑郁了，有点磨蹭了，

一定要冷静一下呀，都有家人同学朋友沟通交流一下，注意劳逸结合，注意休息呀！