脾胃湿热 ,多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘,酿成湿热,内蕴脾胃所致。症见脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄,甚至面目皮肤发黄如橘子色,舌苔黄腻,脉濡数。治以清热利湿为主。脾胃湿热可能因饮食伤脾,
脾虚则湿蕴。主要应健脾、去湿。相关中药主要有:
薏仁:性凉,入脾经、
胃经,健脾,逐湿
芡实:性平,入脾经、肾经
白术:性湿,入脾经、肾经,健脾,燥湿
红豆:性平,入脾经、心经,健脾,利水
这几样可以作为食疗经常吃,熬粥,煲汤,炖菜等,口服药粉也可,但要注意搭配,长期吃不要偏于某一样,配合起来可以扬长避短。
脾胃弱,要加强锻炼,增强心肺功能,排出湿气。尝试喝常渭宝茶,通过严格的组方科学搭配,可以温养脾胃,健脾益气。本回答被提问者采纳