觉得很无聊、空虚,通过吃零食来充实自己,不让自己的注意力一直放在自己身上,害怕面对自己,而是把注意力转移到外界。吃零食不过是转移的一个手段,在生活中还会有很多其他方式,只不过我们在这里分析的是吃零食罢了。不知道这么理解对不对,请懂心理学的朋友给鉴定一下,也是一下自己的看法吧,谢谢!