怎样才能在生活中不受他人气

Question

如题所述

Answer 1

生活中的矛盾实在太多了，每天都能碰到不愉快的事。如果一个人常常为了一些鸡毛蒜皮的小事，就厌烦生气，这样就不可能保持健康的情绪状态。
专家们为爱生气的人提出了几条建议：
1.心里有不愉快的事，不要独自琢磨。心理学研究表明，当人的心理处于压抑、烦恼和不快时，需要向人倾诉。有节制的发泄，把闷在心里的苦恼统统倒出来，这是保持心理健康所必须的。许多爱生气的人以为把不愉快的事情说出来会对自己不利，因而，即使对父母和最亲密的朋友都不愿倾吐自己的苦衷，而独自关在狭隘的感情圈子里冥想苦思。这怎么能不生气呢？俗话说，快乐有人分享是更大的快乐，痛苦有人分担就可以减轻痛苦。因此，如果你要生气的话，不妨找个亲朋好友，乃至陌生人谈谈，这大有益处。像日本的一些公司，就专门设置了老板的模拟像，供不满的职员们发泄。
2.学会暂时排遣自己的烦恼。转移注意力是避免爱生气的良药。一般来说，人无缘无故地生闷气是很少的，大都是有一定的情景和缘由的，再加上自己又不能及时地从生气的情景和思考中摆脱出来，这样就加剧了心绪的恶化。在生气时，如果能够转移自己的注意力，把心思集中到自己感兴趣的工作、学习或娱乐中去，那么，还有什么“气”可生呢？因此爱生气的人，一旦遇上可能会控制不住的事情，应马上转移注意力，离开它，把身心投入到其他的事情上去，这不失为一个好方法。
3.需要让步。许多爱生气的人总是固执己见、任性，难以倾听、尊重别人的意见和观点，缺乏足够的自我批评的精神。因此，爱生气的人需要学会合理的让步，这不仅对事情的发展和问题的解决有益处，而且也会赢得别人的好感和爱戴，最终使生气的诱因荡然无存。学会让步首先要拓宽心理容量，使自己有良好的修养和博大的胸怀。博大的胸怀来自于远大的理想和抱负。对于那些微不足道的琐事，根本没有必要花时间去争论、去纠缠，也就没有必要固执己见，争强好胜。让对方胜利了又怎么样呢？
这无妨对理想和事业的追求。其次要加强文化知识的修养，培养高尚的人生情趣，使心灵不断净化，克服任性、固执的脾气。最后还要注意在生活上培养容人之量。如果没有一点容人之量，生活中也许会有生不完的气。
4.不要认为自己在所有方面都最高明。有些爱生气的人就是害怕自己不如别人，想突出自己的努力和成就，但获得的往往都是痛心的失败，导致烦恼、不满、生闷气。这是没有必要的。因为，我们每个人的才智都是有限的，在一二个方面取得成就已经很不容易了，其他方面的成绩不低于一般水平也就可以了，何必处处要显示自己的高明呢？
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Answer 2

那就让自己变得足够强大啊，但这个过程也就是你成长的过程，这个过程你会尝尽人间的酸甜苦辣，没有哪个人的成功是偶然的，都是经历了很多的坎坷，受气也是在所难免的，所以说要想有一天不受气，那就要练好自己的养气功夫，这样你才能让自己变得强大。

Answer 3

一个人在生活中想不受他人的气就要自强自立，只有自己在生活中不卑不亢才没有人欺负你，一个人在生活中就要挺直腰杆才没有人跟你气受。本回答被网友采纳

Answer 4

说明你平时不是一个喜欢赞美人的人，且生活中属于那种典型的杠精，喜欢和别人站在对立面，才会让别人经常对你生气。

如果你想要，那只能从思想觉悟方面改变了:

1 换位思考，试着多想想自己被别人惹火时的状态，看看自己心里是否好受，这样感同身受，就收敛一些吧

2 试着学会赞同别人或者认可别人，别人说什么，做什么，不要一概否认，学会尊重别人，并让别人获得认可。

3 最简单的办法，就是少说话。试着不要经常去和别人聊下有的没的，多做好自己的事情，不要聊什么。

以上三点，都能让你改变。但是得你自己有恒心才行额，加油吧。

纯手打了这么多，望采纳我的答案额，谢谢

还有补充的吗？追问我，帮你解答

Answer 5

对于事情敢分析情况得出一个结论解决，学习，总结，多思考，有自己见解，提高自己能力。