总觉得别人讨论我，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

总觉得别人讨论你，首先是你自己认为你并不是亲耳听到，或者是道听途说不一定真实发生，也可能是你自己疑心太重，其实不要管别人是不是真的在讨论你，对你来说真的没什么的，你走你的路别人怎么说对你一点都没有影响，假设有人直接告诉你他们讨论关于你的问题，你可以倾听一下，如果是你的过错你没有意识到，并且影响到别人了，那你就虚心接受，不好的地方就改正，要是都是些鸡毛蒜皮，勾心斗角的事情，那就随他们去吧，没必要计较，你越计较格局越小

Answer 2

谁人背后没人说，不要看得太重！不如乐观点面对！没什么事是过不去的，找点事情抒发一下自己的心情，不要把心思都放在苦恼上。学转移注意力，做人学会坚强！努力做好现在就行了你太在乎别人的看法了，这个世界有人的地方就有是非，就有议论，就有闲言碎语，活成自己想要的样子就好了，何必在意别人的看法呢，如果每天都去在意这些东西，是不是太累了。关键是做好自己就好，真的，旁人跟你有很大的关系吗，如果在背后议论而不当面跟你说，这种关系应该也不是朋友或者没有必要继续保持下去了

Answer 3

从你的问题来看，首先，你比较自卑，看到别人窃窃私语就以为是在说你，其实这样大可不必，你增强自己的自信心。其次，你应该比较自闭，这样你就应该努力建立自己开朗，乐观的性格，广交朋友，慢慢的你就会发现，这种感觉就会越来越少了。

Answer 4

俗话说；谁人背后无人论，谁人背后不论人。所以，别人讨论你属于正常现象。关键是别人议论你什么，是好呢还是不好呢，这就取决于你自己了。如果你行得直，坐得正，问心无愧，就不需担心别人背后说你的不是；如果你做了什么亏心事而担心别人知道议论你，那你就需要忏悔了。

Answer 5

心里因素导致也就是人为的“疑心病”主要是缺乏自信心。想要改变自己就必须提高自己的能力，多交流多合作，把怀疑转变成信任，相信自己也相信他人就会改变现状的。