一般的空气清新剂的里面多多少少都会有毒的，那么空气清新剂里含有各种化学物质，避免空气清新剂危害健康可以选择比较知名有保障的空气清新剂，但是在平时生活中还是应该不要总是依赖空气清新剂的。
空气清新剂，实际上是掩盖了异味，但并不能从根本上消除异味，所以释放到空气中，本身就是一种污染物质，这些物质会引起人呼吸系统和神经系统中毒和急性不良反应，产生头痛、头晕、喉头发痒、眼睛刺痛等。所谓的“清新”空气，其实是靠清新剂中强烈的香气盖住了异味，靠混淆人的嗅觉“淡化”异味，达到“净化空气”的效果。
专家们在市面上买一些薰衣草、茉莉、柠檬等大概十五种不同香型的空气清新剂，它们生产的日期都不超一年。而且它自身分解后，又产生危害物质，而且有的空气清新剂中，还有一些杂质，也是污染环境的物质。超市里各种各样的空气清新剂相比，其实还有很多天然的“空气清新剂”在农贸市场就能买到。
此外，陈皮、薄荷等具有芳香味的药材也可以当作天然的香味剂。“字典里，‘清新’的意思是清爽而新鲜。可空气清新剂根本不能‘清新’空气，应该叫气味掩盖剂!”习惯把它作为消除家里异味或者清新空气的主要帮手，尤其是在很多家庭的卫生间里更是成了“常住居民”。
因此还是尽量少用空气清新剂，可以平时多开窗，保证空气流通就不会有异味了，空气清新剂中有很多影响身体健康的成分，不要过度使用。
对于空气清新剂来说，可能没有几个家庭没用过，不管是喷雾型的还是小铁盒的，不管是一两元一个的还是十几元一瓶的，很多人都习惯把它作为消除家里异味或者清新空气的主要帮手，尤其是在很多家庭的卫生间里，空气清新剂、芳香剂等更是成了“常住居民”。
但在空气清新剂的使用上，可能很多人都有个错觉，觉得只要一用空气清新剂，家里的空气就干净了，其实不然。
中国室内装饰协会室内环境监测中心宋广生主任提醒说，空气清新剂大多是化学合成制剂，并不能净化空气，它只是通过散发香气混淆人的嗅觉来“淡化”异味，并不能清除有异味的气体。
还有一些空气清新剂，因为产品质量的低劣，本身还会成为空气污染源。宋主任说，如果清新剂含有杂质成分(如甲醇等)，散发到空气中对人体健康的危害更大。
这些物质会引起人呼吸系统和神经系统中毒和急性不良反应，产生头痛、头晕、喉头发痒、眼睛刺痛等。而一些卫生香或熏香，点燃后所产生的烟雾微粒也会造成家里空气的二次污染。
所以，要想让家里保持清新的空气，常开窗通风是最好的办法。 而家里如果遇到必须使用空气清新剂的情况，则不要在婴幼儿、哮喘病人、过敏体质者在家时使用。
从中医的角度来说，橘子具有的芳香味，又可以化湿、醒脾、避秽、开窍。橘子除了具有醒脑开窍作用外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子的清香，还可以缓解不适。橘子芳香的气味，还能够使人镇静安神，而橘子柔和的色彩，会给人温暖的感觉，所以说把橘子放在床头，还有利于促进睡眠。此外，陈皮、薄荷等具有芳香味的药材也可以当作天然的香味剂