我知道的身材很好的女明星有莫文蔚、林志玲、杨幂。
在娱乐圈里保持好身材是非常重要的,尤其是女明星,有一点点赘肉都会被无限放大,而莫文蔚48岁还能保持这么好的身材真的实属不易。好身材对应的就是自律,管住嘴迈开腿这种是最基本的,而莫文蔚到现在都会坚持睡前运动,坚持锻炼身体,每天都会固定游泳时间,而且养成习惯之后,就会一直坚持,无论有多忙。
林志玲今年也45岁了,最近刚刚跟日本男友黑泽良平举行了婚礼,婚礼现场,林志玲身穿白色鱼尾婚纱,显得身材凹凸有致,看来保养的也是非常好的,而在婚礼后的after party上,林志玲身穿银色亮片吊带连衣裙,更显得身材火辣,45岁的年龄看起来比有些二十几岁的状态还要好。据说之前林志玲因为拍戏导致胸部受伤,还为自己胸部买了保险,可以说是对身材非常在意了。
前几年大家都在秀反手摸肚脐的时候,刚生了宝宝的杨幂也晒出了自己反手摸肚脐的照片,腰部没有一丝赘肉,看起来一点也不像刚生过孩子的样子,可以说杨幂在保持身材方面有多么看重了,小蛮腰,筷子腿,成了好多女生羡慕的对象。而成为这样的身材也是需要克制的,杨幂上节目需要吃米线就吃一根,可见管住嘴是多么重要。
这三个人应该是大部分女生减肥的榜样和动力吧,在吃东西的时候看一眼,大概手里的饭就不香了。